strongman

Hey, Ik ben nu een zes maanden terug aan het trainen. Eerst twee maanden Full body. Laatste vier maanden spilt, van drie of vier trainingen per week. Omdat ik het leuker vind wil ik graag een powerlifting programma volgen. Dacht aan drie dagen sheiko een vierde dag, om wat los te fietsen...

Ik weet niet echt of dit hier relevant is, maar het gaat mij voornamelijk over de reacties van powerlifters & strongman people dus laat ik het maar gewoon hier posten. Er zijn vele dingen om je geld aan te verspillen in de lifting wereld. Wordt vaak gewaarschuwd om niet in al die praatjes te...

Omdat ik met het idee zit om een seminaire te organiseren met 4-voudig world strongest man winnaar magnus ver magnusson zou ik graag jullie opinie even hebben. Hij is zeker niet de goedkoopste en graag zou ik de groep beperken tot max 30 mensen om niet met een te grote groep mensen zitten. De...

Hallo, Ik doe nu voor ong. 6 maanden wat trainingen die bestaan uit powerlifting en bodybuild oefeningen. Ik begon met splits en doe nu 3x per week een fullbody training. Nou ga ik dus over een maandje ongeveer naar een gym, waar ze ook Strongman trainingen geven op woensdag. Is het misschien...

Ik ga via deze weg het eens proberen. Zijn er clubs of mensen in Vlaams België of tegen de nederlandse grens met België die kennis hebben van armworstelen? Mvg, girovaki

Ook maar eens loggen om mijn voortgang te kunnen bewaken dit jaar.

Goedemiddag, Al een tijd ben ik dedicated in de sportschool te vinden. Verschillende bodybuild/kracht schema's geprobeerd in deze periode. Ik merk dat de laatste tijd mijn focus toch wel meer richting kracht gaat. Online zie je veel schema's en lees je de verschillende review's hierover. De...

Kerst is ondertussen voorbij, maar zie nog geen WSM 2016 op youtube. Normaal gesproken had dit er al op gestaan rond deze tijd(?) Kan iemand hier meer over vertellen? Alvast bedankt!

Ik kwam laatst dit filmpje tegen waarin hij bij 4.54 verteld dat hij geen dierlijke producten meer eet sinds 9 maanden en dat hij rond de 170 gram plantaardig eiwit binnen krijgt bij 100 KG bw. Gaat dit niet tegen alle DBB regeltjes in? Er wordt vaak veel meer eiwit dan dat aangeraden en gaat...

Trainings matriaal voor strongman training. Stuur een bericht en informeer wat de mogelijkheden zijn!! Hoofdzakelijk matriaal wat bestaat uit ijzer/ staal!! Mvg

Mijn Squat en Deadlift zitten al geruime op een plateau. Ik schommel met de Squat zo rond de 190 en Deadlift tussen de 210 en soms 220. Ik heb nagenoeg het hele jaar trouw 531 gedaan, wel wat rep pr's neergzet en wat pr's zonder riem maar de max blijft hetzelfde. Afgelopen weken ben ik...

Hier op het forum lees ik dat vrijwel iedereen aanraadt om te kuren op een laag vet percentage omdat je anders meer oestrogenen bijwerkingen hebt. Bij Strongman/Powerlifting zie je vaak dat ze toch een erg hoog vet percentage hebben voor dbb standaard. Hoe kan het dat zij geen zichtbare...

IActuele berekende 1 rep maxes: Squat: 159 Bench: 116 Deadlift: 186 Rows: 110 OHP: 75

Ik had de Powerlift 2.0 op het oog vanwege de kleine hak maar die zijn helaas nergens meer te krijgen in mijn maat. Ik las dat de 3.0 minder stabiel was, dus die valt af. Iemand andere suggesties? Liefst met vergelijkbare hak lengte.

Ook in 2015 zaten 1500 mensen op het puntje van hun stoel tijdens het finale onderdeel Stones of Strenght op het grote podium en de aanmoedigingen waren zo heftig dat de deelnemers alleen daarom al zeiden te hopen dat het volgend jaar weer hier gehouden zou worden! Vorig jaar werd Alex Moonen...

Ik miste dbb toch, dus maar weer eens loggen! Hier is het allemaal begonnen, ik heb veel van mijn (kracht)sport leven aan dbb te danken en veel real life friends hier ontmoet (Sanca, raf, youri, etc.). Door hier ook te loggen kom ik hier ook weer vaker en kan ik beter Sanca volgen, ook niet...

Hallo mijn naam is Ricardo uit Arnhem. Ik ben 31 jaar Weeg 110 kilo Train ervaring 12 jaar fitness Daarvoor jaren rugby gedaan. Ik hoop via deze weg meer informatie te krijgen voor toernooien over sterkste man.. Ben al jaren geïnteresseerd maar word nu wel tijd om er is echt wat aan te...

Voor degenen die de groep op Facebook nog niet kennen https://www.facebook.com/groups/512844768832966/?fref=nf

Hallo, weer een poging tot loggen van mij, maar ditmaal een heel andere aanpak... Ik ga hier mijn voeding loggen, mijn trainingen niet (al zal ik wel beschrijven of en wat ik ongeveer heb getraind)! Ik ga voor het eerst in mijn leven mijzelf aan een vast schema houden! Mijn schema is zo...

All American sports day op 26 juni 2016. Te Sint-Niklaas. Wij organiseren de Highland VS Strongman wedstrijd. Voor gevorderede en Beginners + Juniors. Atleten aanwezig om 11u. Wedstrijd start om 12u30. Toegang voor de toeschouwers is gratis alsook the village waar men drank en versnaperingen...