tussendoortje

Hallo beesten, Er komt een vraag in me op. Is het verkeerd om bepaalde maaltijden elke dag precies het zelfde te eten? Zo ziet mijn ontbijt, lunch, tussendoortje om 14 á 15 uur, avondsnack om 20.00 uur er nagenoeg elke dag precies hetzelfde eruit. - ontbijt: 1 x rijstwafel kipfilet, 70g...

Ik kwam daar net achter. Maakt dat niet het perfecte tussendoortje voor als je honger hebt? Of kan ik maar beter wat anders eten tussendoor.? Verder volg ik wel een goed dieet.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

https://www.youtube.com/watch?v=JAC37SMHKxU

Ben nu in de cut en het gaat redelijk gaat maar ik was nu aan het kijken voor wat tussendoortjes om te eten. Mijn eerste gedacht ging uit naar eiwitrepen, ook makkelijk voor op school daarmee. Maar toen zag ik dat die dingen kk duur zijn :eek: , kan iemand me redelijk goedkope maar toch...

Hallo ik ben nu bijna klaar met mijn 1e maand "poging tot lager vetpercentage te krijgen" voor de zomer. Ik merk wel dat ik droger ben geworden, maar nog niet echt heel veel verschil. Is dit normaal of doe ik dan toch iets verkeerds? Daarnaast was mijn vraag: is eten voor het slapen of in de...

Hoi iedereen , ik ben vrij nieuw op dit forum ( lees al wel ff hier maar nog nooit iets gepost) , ik zal mij allereerst al even voorstellen en mijn situatie uitlegen. Ook hier al even mijn ontbijt neerposten : -1 banaan -2 potjes volle yoghurt -1 kommetje Frosties (cornflakes) met halfvolle...

een goedemiddag, werk recent weer 40 uur in de week, en neem elke dag m'n portie volkoren brood, met kipfilet etc. in de pauzes. alleen vind het ook lekker om een beetje afwisseling der in te houden, dus neem ik rond een uur of 2 half 3, een klein tussendoortje. Eet nu al een paar weken...

Dag Mede-sporters, Mijn vakantie is bijna afgelopen en dan begin ik weer met werken. Nu ben ik mijn voedingsschema aan het aanpassen naar de pauzes die ik heb op mijn werk. Mijn eetmomenten op een dag zijn: maaltijd 1 om 7.00 maaltijd 2 om 9.40 maaltijd 3 om 12.00 maaltijd 4 om 15.15...

heren, ben nu off sinds nieuwjaar en zou nog graag voor de zomer een kleine korte "cleanbulk" cycle doen. Wanneer ik begin is nog niet zeker (eerst ng effe langer rust nemen) zet hier al gwn effie men plan neer. 1-4 : tren A 100mg/eod (mss 150 voor zon korte periode maar twijfel ik nog...

Zit in de bulk en heb wat moeite om genoeg koolhydraten binnen te krijgen. Zoek naar iets: -dat makkelijk te snacken is (terwijl je een beetje aan't computeren bent) -goedkoop is -veel koolhydraten in zit, liefst niet te veel vet -enigszins lekker is iemand?

Dag iedereen, Ik eet soms tussen 2 maaltijden, als ik geen ander alternatief heb, twee of drie vezelkoeken van Céréal, nu las ik eens de voedingswaarden op de verpakking en ik weet niet goed wat ik ervan moet denken, ik ben absoluut geen voedingcoïtuspert dus ik wou eens horen of dit eigelijk...

Ik heb nog wel is honger s avonds ff tussen door en wel is zin in lekkere reep of koek wat is nou het beste tussendoortje voor een bodybuilder met weinig vet maar veel goede eigenschappen?

nodig: 1 a 1.5 scoops cassein (25-35 g) ( ik zelf gebruik micellar casein superior van BnF ) 250-300 ml magere melk vers fruit ( ik vind banaan / aardbei erg lekker ) eventueel zoetstof bereidingstijd: +-5 minuten gooi je cassein poeder + melk in een kom of schaal, niet te klein. fruit...

Hallo, Ik eet mijn avondeten rond 18uur. De maaltijd hier voorafgaand is rond 16u. Nu, heb ik om 17u een whey shake gehad in plaats van een weightgainer, omdat ik naar mijn gevoel vandaag veel koolhydraten heb binnengekregen. Mijn vraag is of het nut heeft rond deze tijd een whey shake te...

Beste Atleten, Meestal heb ik moeite met het opstaan in de vroege ochtend. Kom ook altijd te laat op school dus heb niet altijd tijd om m'n broodjes te beleggen voor school. Soms ga ik dan ook met m'n klasgenoten naar de AH en haal dan wat te eten. Meestal wordt het dan een crossaintje oid...

Ingredients. 30 x Saisbury's Luxury Belgian Milk Chocolate 3 x ScotBlok Chocolate Flavour Cake Covering 6 x Loacker Quadratini chocolate wafers 1 x Wallpaper dipping trough 1 x Sticky backed vinyl floor tile [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]...

Wat vinden jullie van dit tussendoortje? http://www.sportix-sportvoeding.com/eiwitrepen/hoogwaardige-eiwitrepen-appel-caramel/15/ Grtz

Ik heb een beetje gezocht naar een handig tussendoortje voor in de kleine pauze van 10 minuutjes en ik ben surimisticks tegengekomen. weet iemand hier misschien meer vanaf en is dit gewoon te eten zonder klaar te hoeven maken?

Hallo! Kunnen jullie mij misschien tips geven over wat je goed kunt eten als tussendoortje? Het liefst een tussendoortje wat niet te vet is maar wel goed vult. Ik wil namelijk wel graag een beetje droog blijven. Als tussendoortje neem ik meestal sultana of fruit of iets dergelijks. Als iemand...