- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Age is just a number
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.119
- Weergaven 202.508
- Volgers 76
Wil je dan ook eens hier vermelden wat je op een dag eet?Gewicht afgelopen week gestagneerd. Gevoelsmatig eet ik 3300-3500 KCal/dag. Vandaag ga ik alles 1 dagje tracken om te kijken of dat gevoel klopt. Vervolgens iets ophogen voor de komende week.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Nee, want ik heb geen behoefte (meer) aan advies in de trant van: in plaats X kun je beter Y eten, etc. Daarom houd ik het bij KCal's en macro's.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Denk dat steks wou helpen uitrekenen
Waarom dan wel melden dat je vandaag gaat tracken? Je metingen geven aan dat je te weinig eet.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Dat doet de Eetmeter al voor mij.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Om voor mezelf te checken of mijn inschatting van hoeveel ik eet nog correct is, zodat ik daarna eventueel aanpassingen kan doen. Want zoals ik al eerder heb aangegeven track ik in principe niet meer (om redenen die ik ook al eerder heb aangegeven).
Ik bedoel meer in het algemeen. Als je geen behoefte aan advies hebt of niet wilt discussiëren over een onderwerp dat je zelf aansnijdt waarom post je het dan op een forum?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Je veralgemeniseert nu mijn uitspraak: "ik heb geen behoefte (meer) aan advies in de trant van: in plaats X kun je beter Y eten"
naar "je wilt geen hulp".
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik zou nergens zeggen dat je beter een shake kan nemen dan kipfilet, dus ben je vooraf mogelijk advies al aan het afwijzen.
Vaak denk je dat je genoeg eet, zeker als je niets trackt. je kan over de week dan ruim te kort hebben waardoor je niet aankomt.
zoals ik al 100.000X zeg, begin met stevig ontbijt en eet meer als je niet aankomt
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Ontbijt: 250 gram havermout, vermengd met volle yoghurt, siroop, water, lijnzaad en kaneel tot een stevige pap. (>1000 KCal)
Mrmtty20
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2020
- Berichten
- 427
- Waardering
- 690
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
Om welke reden track je je voeding niet meer? Ben nog maar net je log wat aan het volgen maar ik vind niet direct waarom je dat niet (meer) doet.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
En nu de rest van de dag nog. en hoeveel yoghurt, siroop met suiker, eetlepel lijnzaad of ...
Dat is al bijna 1000 Kcal aan havermout alleen.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Hij kauwt er nu nog steeds op
Dacht dat ik met 150g havermout of brinta al veel at
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Nah, ... over die video mochten we ook niets zeggen.
Ben blij dat jij geen moderator bent
als in ' onnodig onvriendelijk in eigen log' .Dan heb je de komende 5 uur toch ook een honger meer
Ik heb ook moeite om al mijn calorieën binnen te krijgen (misselijkheid en buikpijn beginnen snel op te spelen) en heb juist ondervonden dat niet stevig ontbijten beter werkt bij mij.
Ik wacht met ontbijten tot een uur of 10 en eet dan iets lichts. Nadien eet ik gewoon elke 1-2u een kleine caloriedense maaltijd. Dat werkt voor mij beter om alles binnen te kunnen krijgen op een dag.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Binnen de forumregels mag je hier alles roepen wat je wilt. Het enige wat ik deed is er voor kiezen bepaalde info niet te delen om reacties waar ik niet op zit te wachten te vermijden.Nah, ... over die video mochten we ook niets zeggen.
Ben blij dat jij geen moderator bent
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Ik heb wel gesolliciteerd, maar ze vonden Kath leuker.
Vermoed dat leeftijd en/of geslacht hierbij een rol hebben gespeeld, maar bewijs dat maar eens he...
