XXL Nutrition

Alea iacta est (Hummer's log 2011)

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #881
Zo rauw als sushi Frans. ;)
 
ok John verwachte ook niets anders van jou.

Trouwens zit hier met mijn dikke biet (hik) in de zon aan de Warsteiner. Heerlijk weer hiero in Limbo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #883
Hier is het ook mooi weer, maar ik zit binnen omdat ik door alle stoelen die we buiten hebben staan heen zak...
Vanavond pak ik een paar Kasteelbiertjes denk ik. ;)
 
Hier is het ook mooi weer, maar ik zit binnen omdat ik door alle stoelen die we buiten hebben staan heen zak...
Vanavond pak ik een paar Kasteelbiertjes denk ik.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
haha je kunt altijd nog op een krat bier zitten:p;)

Verder netjes gebankt!
Misschien volgende keer geen trippel meer willen doen met 160 maar een single en daarna meteen die 170 erop gooien.
 
Hummer zei:
Bankdrukken:
20x20
10x40
5x50
5x90
3x110
3x130
3x150
3x160
Falen met 170...

Board press:
Falen met 170... Ik was helemaal "leeg"

Die 3x160 is nu inmiddels wel een heel zekere set voor mij, en dus eigenlijk ook wel een mooie eerste beurt voor op wedstrijden.
Ik ben daarop dus wel vooruitgegaan, dus goed.
Dit was een goede training toch wel imo.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sterk hoor en als je in training 3x160 aan kunt, kun je op een wedstrijd zeker weten ook beginnen met 160kg. Volgende wedstrijd voorzie ik een mooi vet pr! :)
 
3x160

---------- Toegevoegd om 19:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:18 ----------

:thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #887
Thanks guys.
Als ik me de volgende keer weer zo voel, zal ik waarschijnlijk 3-5x3x150-155 proberen ipv die 160, en dan in een paar weken voor 3x3x160 gaan.
Die 170 wil ik eigenlijk in de wedstrijd drukken.
 
Hummer zei:
Thanks guys.
Als ik me de volgende keer weer zo voel, zal ik waarschijnlijk 3-5x3x150-155 proberen ipv die 160, en dan in een paar weken voor 3x3x160 gaan.
Die 170 wil ik eigenlijk in de wedstrijd drukken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sounds like a plan! ;)
Dat zou dus ook mijn keuze zijn...nu tripples maken en proberen iedere week met bijvoorbeeld 2.5kg te verzwaren. Als je straks dan 3x3x160 kunt dan is die single met 170kg slechts peanuts! Ik zie je op die manier in 2012 nog 180kg drukken! :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #889
Dat zou mooi zijn René.
Ik ga er voor! ;)
 
Die 160 ging inderdaad behoorlijk soepel en 170 scheelde niet veel hoor... Ik zou proberen die zware boardpresses te blijven doen, met 1 of 2 board, en dan komt ie binnenkort wel
 
Voor 2012 gewoon 200 RAW pakken!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #892
lekkere triples man !

Nu nog iemand vinden die die 170kg kan upright rowen en je kan daar ook mee aan de slag :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #895
Dat was niet zo'n probleem met Tymboo er achter, die kan dat wel.
Volgende keer eens een setje van 10 proberen met die 170. ;)
 
nice, is nog goed op diepte ook eens een keertje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #898
  • Topic Starter Topic Starter
  • #900
Donnie weegt trouwens zo'n 370lbs geloof ik, zo'n 168kg.
Ik heb ook eens een vent van ruim 2mtr gekend die dat woog.
Behoorlijk imposante mannetjes zijn dat. ;)
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

J
Kuurlogs JPH - met bloedwaarden, voorgeschiedenis, de hele rambam
Reacties
19
Weergaven
3.055
BB_
BB_
Hummer
Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)
88 89 90
Reacties
1.782
Weergaven
55.208
Hummer
Hummer
Triple Aces
Triple's Powerliftinglog
127 128 129
Reacties
2.569
Weergaven
117.632
meaantje
meaantje
Frenkpie
  • Gesloten
Frenk's 2011 log: Strongman in wording
90 91 92
Reacties
1.830
Weergaven
72.701
Frenkpie
Frenkpie
willem9
Willem's Log - Getting Jacked & Tanned!
89 90 91
Reacties
1.811
Weergaven
92.441
LeanInProgress
LeanInProgress
Terug
Naar boven