XXL Nutrition

Anoniem36295 WeakLifts (v3)

@Vito hoe kan het dat jij 0 karma hebt? Laten we daar even een einde aan gaan maken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #510
En inderdaad, allen een fijn Koningsweekend gewenst. Helemaal naar de mavo!!!
 
Mis de karma van @mat wel. Geile beer dat t is.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #515
Workout van vandaag (warmup sets not included):

Squat:
3x3x112,5kg

Overhead Press:
3x5x47,5kg

Deadlift:
137,5kg (vijf singles)

Assistance:
Lat Pulldowns ss Dumbell Curls ss Side Raises ss Face Pulls

Cardio:
Veel heen en weer gewandeld/gefietst door de stad en gedanst dit weekend! :D
 
Ugh, beterschap maat!
 
Pff. beterschap :(
 
Terug
Naar boven