Dame & Heren,
Het aftellen is begonnen...nog
6 dagen en het is zover!
Nog paar tips!
Ga deze week niet nog voor een nieuw pr op één van je lifts...pieken doen we zaterdag, O.K?
Spaar je energie...je kunt maandag nog trainen en daarna beter "rusten"...wellicht daarna nog wat voor de doorbloeding van je spieren doen maar géén pittige workouts meer doen.
Je hebt er immers niets aan als je training al de wedstrijd wordt (ik spreek uit eigen ervaring
).
Dan ben je zaterdag optimaal hersteld en gretig
Weet je al je openingsbeurt?
Denk aan de tip van waarmee je een tripple maakt in een training als openingsbeurt een verstandige keuze is...zeker voor de mensen voor wie dit de eerste wedstrijd is!
Pak je tas al op vrijdag in en controleer of je alles bij je hebt...bandage's, riem, sportkleding, sportschoenen.
Géén last minute actions op zaterdagochtend, waarbij je dan nog het hele huis op zijn kop moet zetten om alles bij elkaar te zoeken, dat veroorzaakt alleen maar stress en dan vergeet je wellicht de helft (ook hier spreek ik uit ervaring
).
Stippel van te voren ook de route uit hoe je moet rijden...of als je een chauffeur hebt, vergewis je er dan van of hij/zij weet wat de rijroute is.
Ga niet zaterdagmorgen nog nadenken over hoe er gereden moet worden...tis de bedoeling dat je "ontspannen" aankomt...vertrek ruimschoots op tijd!
.
Ik kan me voorstellen dat sommigen het wel ietsiepietsie knijpen en dat de gewichten waarmee ze "schermen" in hun log wellicht ietsiepietsie aan de hoge kant zouden kunnen zijn en geen gezichtsverlies willen lijden als ze hun "kunstje" in het bijzijn van anderen moeten laten zien
