Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Beginnerswedstrijd Powerliften 22 mei
- Topic starter huggybear1968
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 920
- Weergaven 52.531
- Volgers 20
-
- Tags
- beginner powerliften
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Is altijd zo hoor
Ik heb een vraagje: word er omwille van dat het een beginnerswedstrijd een oogje dichtgeknepen op bepaalde zaken zoals net niet parallel bij squat of niet racken op commando?
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Is altijd zo hoor
Dat vroeg ik me dus af... Maar dat klopt dus? Er is geen start-commando?
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
nope, het verschilt niet zoveel hoor ivm bv squat. Dan wachten de scheidsrechters bv tot je stabiel staat voor je lift. Bij deadlift bepaal je alleen zelf wanneer je begint met liften.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Is altijd zo hoor
Ik heb een vraagje: word er omwille van dat het een beginnerswedstrijd een oogje dichtgeknepen op bepaalde zaken zoals net niet parallel bij squat of niet racken op commando?
lijkt me niet, dan is het hele nut van een wedstrijd met officiele regels weg.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Het valt een beetje te zien wat de bedoeling is van de wedstrijd: vreemde mensen contact laten maken met de sport of getrainde mensen wedstrijdervaring laten opdoen maar ik vermoed allebei.
Ik wens alvast iedereen veel succes! Ik wou dat men in België ook zoiets organiseerde
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Bij DL wordt er inderdaad geen START commando gegeven...je krijgt alleen het commando DOWN te horen als de halter naar beneden mag...wel de handen aan de halter houden, dus niet loslaten en naar beneden laten vallen.
---------- Toegevoegd om 22:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:04 ----------
Is altijd zo hoor
Ik heb een vraagje: word er omwille van dat het een beginnerswedstrijd een oogje dichtgeknepen op bepaalde zaken zoals net niet parallel bij squat of niet racken op commando?
Omdat het een beginnerswedstrijd betreft zal er niet al te streng gejureerd worden...maar dat wil niet zeggen dat alles wordt getolereerd.
Het zou overigens de verkeerde instelling zijn om morgen te denken: ach, ze nemen het niet zo nauw, en het dus zelf ook niet al te nauw nemen.
Een beurt zal gegarandeerd worden afgekeurd als de uitvoering niet klopt!
---------- Toegevoegd om 22:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:07 ----------
Het valt een beetje te zien wat de bedoeling is van de wedstrijd: vreemde mensen contact laten maken met de sport of getrainde mensen wedstrijdervaring laten opdoen maar ik vermoed allebei.
Ik wens alvast iedereen veel succes! Ik wou dat men in België ook zoiets organiseerde
Doelstelling is om mensen kennis te laten maken met de sport!
Maar als alles oogluikend zou worden toegelaten wordt er ook een verkeerd beeld gegeven, en kan het bij een "officiële" wedstrijd alleen nog maar tegenvallen.
---------- Toegevoegd om 22:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:09 ----------
Bij SQ wordt er in tegenstelling tot DL overiens wel een start commando gegeven...er volgt namelijk een verbaal commando: SQUAT!
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Dat is inderdaad NIET toegestaan!
En nu naar bed...slapen!
Welterusten
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
---------- Toegevoegd om 22:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:09 ----------
Bij SQ wordt er in tegenstelling tot DL overiens wel een start commando gegeven...er volgt namelijk een verbaal commando: SQUAT!
Ik wilde gewoon zeggen dat het niet veel verschil maakt of iemand een commando geeft of jij zelf de start van de lift bepaald. Misschien ben ik het al gewoon en zullen andere mensen daar morgen moeite mee hebben maar ik hoop van niet
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.500
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Ik wilde gewoon zeggen dat het niet veel verschil maakt of iemand een commando geeft of jij zelf de start van de lift bepaald. Misschien ben ik het al gewoon en zullen andere mensen daar morgen moeite mee hebben maar ik hoop van niet
Jawel, want op een wedstrijd wordt bij BP en SQ wél een start-commando gegeven en als je je daar niet aan houdt en zelf de start van je lift bepaalt, wordt deze dus afgekeurd. In die zin maakt het dus wel degelijk verschil.
---------- Toegevoegd om 06:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:07 ----------
Dat is inderdaad NIET toegestaan!
En nu naar bed...slapen!
Welterusten
Hè, jammer!
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
tot zo mensen :w
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Chiel1990
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2010
- Berichten
- 715
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Heb een erg leuke/gezellige dag gehad zo, kon jammer genoeg alleen benchen wat wel aan me begon te vreten toen ze begonnen met squatten 
kriebel kriebel ...
Benchen ging wel lekker, 150 ging easy, 160 viel halverwege stil omdat ik te vroeg uitademde, beetje lucht erbij er vrij makkelijk uitpressen. 170 was gewoon kansloos, lag er ook niet lekker bij mja dikke fail want vanaf borst kwam er geen beweging meer in.
Nog even het deadliften aangekeken, daarna stelde René voor om even wat in shirt te spelen, 150 niet onder, 3x170 niet onder, 3x180 niet onder, 200 ging de verkeerde kant op richting me nek, mocht van René een shirt lenen dus ken er de komende twee weken wat mee oefenen tot 6 juni.
kriebel kriebel ...Benchen ging wel lekker, 150 ging easy, 160 viel halverwege stil omdat ik te vroeg uitademde, beetje lucht erbij er vrij makkelijk uitpressen. 170 was gewoon kansloos, lag er ook niet lekker bij mja dikke fail want vanaf borst kwam er geen beweging meer in.
Nog even het deadliften aangekeken, daarna stelde René voor om even wat in shirt te spelen, 150 niet onder, 3x170 niet onder, 3x180 niet onder, 200 ging de verkeerde kant op
richting me nek, mocht van René een shirt lenen dus ken er de komende twee weken wat mee oefenen tot 6 juni.
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Let er bij het trainen met shirt op dat je je eigen bewegingsbaan aanhoudt, ik zag nu een erg groot verschil tussen je baan tijdens de raw beurten en de beurten met shirt (hoewel ik alleen de eerste paar gezien heb). Heb zelf op die manier mijn triceps vorig jaar gescheurd, dus ik kan er over mee praten, helaas...
Als ie niet onder komt, niet forceren en gewoon meer gewicht er op knallen ^__^
Verder een superdag gehad. Squatten heb ik te voorzichtig in gezet, maar 3 mooie beurten gemaakt. Bench ging ver boven verwachting, ik hield er voor aanvang rekening mee alleen mijn aanvangsbeurt te doen en daarna te laten voor wat het was, maar heb ze alle drie kunnen pakken.
Deadlift ging eigenlijk ook prima, maar derde beurt schoot het in mijn rug, precies zoals ik dat al twee keer eerder heb gehad. Misschien toch ook tijd voor een onderhoudsbeurt bij de fysio :/
Verder mooi werk gezien van de aanwezigen en leuk om nu bij een hele hoop nicks/avatars de mensen te kennen.
Als ie niet onder komt, niet forceren en gewoon meer gewicht er op knallen ^__^
Verder een superdag gehad. Squatten heb ik te voorzichtig in gezet, maar 3 mooie beurten gemaakt. Bench ging ver boven verwachting, ik hield er voor aanvang rekening mee alleen mijn aanvangsbeurt te doen en daarna te laten voor wat het was, maar heb ze alle drie kunnen pakken.
Deadlift ging eigenlijk ook prima, maar derde beurt schoot het in mijn rug, precies zoals ik dat al twee keer eerder heb gehad. Misschien toch ook tijd voor een onderhoudsbeurt bij de fysio :/
Verder mooi werk gezien van de aanwezigen en leuk om nu bij een hele hoop nicks/avatars de mensen te kennen.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
