Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Body & Fitshop supplementen: Creatine Orotate, WMS, EAA, CitruPure, ArgiPure, Beta-Alanine, Whey Per
- Topic starter Heljen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 120
- Weergaven 25.294
- Volgers 12
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
Gaat heel lekker ja.
Rustdag:
Na weer een zware workout gisteren vandaag weer helemaal herstelt. Ik heb dit al veel gezegd hier in dit topic. Maar ik blijf ervan versteld staan hoe goed de recuperatie is.
Morgen weer workout A. Doel is 85 kg deadlift. 68 kg squat en 55 kg benchpress.
Ook ga ik vanaf morgen de dips doen met een plate van 15 kg op mijn schoot.
Fijne dag en lekker knallen vandaag!
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Training 6
Vandaag stond workout A op het programma.
Vandaag ook weer 1 scoop NoxiPro genomen. Zoals de vorige keren goede energie en extra kracht. Heb dan ook op alle oefeningen een PR neergezet.
De pomp vandaag is ook echt subliem. Borst en triceps zijn lekker opgepompt.
Na de deadlifts werd ik wel erg zwart voor mijn ogen en begon ik te trillen. Heb toen besloten om net voor mijn dips al te beginnen aan mijn post workout shake met WMS en EAA. Na de helft hiervan hield het trillen op en kon ik nog mijn dips perfect afwerken.
Dus waarschijnlijk na de zware deadlifts even een te lage bloedsuikerspiegel. Maar nu weer helemaal de oude.
Vandaag stond workout A op het programma.
Vandaag ook weer 1 scoop NoxiPro genomen. Zoals de vorige keren goede energie en extra kracht. Heb dan ook op alle oefeningen een PR neergezet.
De pomp vandaag is ook echt subliem. Borst en triceps zijn lekker opgepompt.
Na de deadlifts werd ik wel erg zwart voor mijn ogen en begon ik te trillen. Heb toen besloten om net voor mijn dips al te beginnen aan mijn post workout shake met WMS en EAA. Na de helft hiervan hield het trillen op en kon ik nog mijn dips perfect afwerken.
Dus waarschijnlijk na de zware deadlifts even een te lage bloedsuikerspiegel. Maar nu weer helemaal de oude.
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Vandaag zin in een knal training.
Doel is mijn PR's verpulveren.
Vandaag mijn pre workout stack.
4 gram CitruPure, 3 gram ArgiPure, 2,5 gram Beta-Alanine, halve scoop NoxiPro, 1 sample zakje Pre-Workout Power.
Binnen een half uurtje nog de 35 gram WMS met de 10 gram EAA.
En dan knallen
Doel is mijn PR's verpulveren.
Vandaag mijn pre workout stack.
4 gram CitruPure, 3 gram ArgiPure, 2,5 gram Beta-Alanine, halve scoop NoxiPro, 1 sample zakje Pre-Workout Power.
Binnen een half uurtje nog de 35 gram WMS met de 10 gram EAA.
En dan knallen
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Vandaag zin in een knal training.
Doel is mijn PR's verpulveren.
Vandaag mijn pre workout stack.
4 gram CitruPure, 3 gram ArgiPure, 2,5 gram Beta-Alanine, halve scoop NoxiPro, 1 sample zakje Pre-Workout Power.
Binnen een half uurtje nog de 35 gram WMS met de 10 gram EAA.
En dan knallen
Woow dat wordt knallen...als je derde been maar niet chronisch stijf wordt door al die oppomp middeltjes
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Woow dat wordt knallen...als je derde been maar niet chronisch stijf wordt door al die oppomp middeltjes
Het was idd een knaltraining.
Training 7
Vandaag super training gehad. Extra drive, kracht en pomp.
Ook weer 3 PR's gezet.
Ben er echt trots op.
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Vandaag zin in een knal training.
Doel is mijn PR's verpulveren.
Vandaag mijn pre workout stack.
4 gram CitruPure, 3 gram ArgiPure, 2,5 gram Beta-Alanine, halve scoop NoxiPro, 1 sample zakje Pre-Workout Power.
Binnen een half uurtje nog de 35 gram WMS met de 10 gram EAA.
En dan knallen
Damn dat zijn wel heel veel supplementen die je neemt
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Training 8
Vandaag de eerste tegenvallende training gehad. Zeer weinig energie. Leek echt tussen mijn sets in in slaap te vallen. Had dan ook geen Noxi genomen. Armen zijn echt blauw en gekwetst van de baar op te leggen. Waarschijnlijk morgen toch maar een press rack kopen en eindelijk eens echte squats doen.
De pomp zat er wel goed in in mijn borst. Vandaag ook (maar) 1 PR gezet.
Vandaag de eerste tegenvallende training gehad. Zeer weinig energie. Leek echt tussen mijn sets in in slaap te vallen. Had dan ook geen Noxi genomen. Armen zijn echt blauw en gekwetst van de baar op te leggen. Waarschijnlijk morgen toch maar een press rack kopen en eindelijk eens echte squats doen.
De pomp zat er wel goed in in mijn borst. Vandaag ook (maar) 1 PR gezet.
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Anders moet je eens proberen om wat WMS voor/tijdens de training te nemen.
Krijg ik toch altijd weer wat energie van.
Dit had ik ook gedaan. 35 gram neem ik juist voor en tijdens het eerste deel van de training. Gewoon een futloze dag denk ik.
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Dit had ik ook gedaan. 35 gram neem ik juist voor en tijdens het eerste deel van de training. Gewoon een futloze dag denk ik.
Aaah ok, stond niet in je excel overzichtje
Ja kan soms wel eens gebeuren. Mss te weinig gegeten ofzo? Dit had ik ook gedaan. 35 gram neem ik juist voor en tijdens het eerste deel van de training. Gewoon een futloze dag denk ik.
Dat krijg je ervan als je zonder NoxiPro aan de slag gaat.
-Leon
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Dat krijg je ervan als je zonder NoxiPro aan de slag gaat.
-Leon
Morgen inderdaad terug een scoop NoxiPro voor de training.
80 kg squat here I come.
30 kg extra op de squat op bijna 3 weken is toch wel mooi vind ik.
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Even een kleine toevoeging.
Woensdag 2 maart stop ik met deze stack. Dan ben ik van 2 februari tot 2 maart bezig geweest hiermee.
Ik wissel erna enkel van Creatine. De CitruPure, ArgiPure en Beta-Alanine laat ik even aan de kant. Dit zodat ik erna nog eens een stack kan samenstellen hiermee.
Vanaf woensdag 2 maart ziet het schema er dus als volgt uit.
Anabolic WMS
Whey Perfection
Magic EAA
Creatine Alpha Keto-Glutaraat- Pure
Hiervoor ga ik als er geïnteresseerden zijn ook een logje over bijhouden.
Woensdag 2 maart stop ik met deze stack. Dan ben ik van 2 februari tot 2 maart bezig geweest hiermee.
Ik wissel erna enkel van Creatine. De CitruPure, ArgiPure en Beta-Alanine laat ik even aan de kant. Dit zodat ik erna nog eens een stack kan samenstellen hiermee.
Vanaf woensdag 2 maart ziet het schema er dus als volgt uit.
Anabolic WMS
Whey Perfection
Magic EAA
Creatine Alpha Keto-Glutaraat- Pure
Hiervoor ga ik als er geïnteresseerden zijn ook een logje over bijhouden.
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Morgen inderdaad terug een scoop NoxiPro voor de training.
80 kg squat here I come.
30 kg extra op de squat op bijna 3 weken is toch wel mooi vind ik.
Zeker goed, ik had vanochtend ong hetzelfde. ik kreeg een dosis xpand xtreme pump van een maat, maar voelde er niks van haha. Knalde een stuk minder als op noxipro en quake 10.0
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Zeker goed, ik had vanochtend ong hetzelfde. ik kreeg een dosis xpand xtreme pump van een maat, maar voelde er niks van haha. Knalde een stuk minder als op noxipro en quake 10.0
Lang leve NoxiPro
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Lang leve NoxiPro
Ik zal iig je log volgen!
