ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
WEDSTRIJD Challenge #3 (januari)
- Topic starter Kathlinoo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 218
- Weergaven 14.789
- Volgers 25
-
- Tags
- challenge challenges wedstrijd
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.407
- Waardering
- 1.501
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Minder appeltaart dan?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ik mag weer normaal eten dus appeltaart heb ik al een poosje niet meer. Misschien zou jij dat eens moeten proberen 🫢
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Challenge #3: Biceps Curls
We starten het nieuwe jaar met de seated biceps curls challenge:
Doel: meeste reps in max 90 seconden
Voor tips mogen jullie @Schwarzeneggertje een PM sturen.
- Gewicht: 12 kilo mannen / 6 kilo vrouwen
- Beide armen
- Seated - rugleuning mag gebruikt worden
- Bovenarm (zo) stil (mogelijk) houden. (dus niet swingen)
- Supinated (zoals in het filmpje)
- DB's niet neerleggen tussendoor
- Filmpje van uitvoering
Jullie filmpje moet ten laatste in dit topic geplaatst worden op 31.01.2024.
Succes!
Deelnemers:
- @Wengstertje
- @Vonk
- @HertogSandBox
- @lloydatoni
- @ThaWasteland
- @psycomantje
- @apfelstrudel
- @Perzik
- @Furryx94
- @HeekFitness
- @bobby37
- @Stijneke
- @tymboo
- @ak
- @MPVA80
- @BB_
- @Sanca Saxon
- @LittleStrongGuy
- @Loca
- @Kathlinoo
- @Jaap ja
Beide armen tegelijkertijd omhoog zoals op het filmpje of mag "seesaw" ook?
Laatst bewerkt:
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Zoals het filmpje. Filmpje zit er niet voor niets bij
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat volgt niet uit de instructies van @Kathlinoo.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
In de tekst is dat niet expliciet gemaakt. Niet dat het veel uitmaakt.
Er staat ook niet dat het om het gewicht per dumbell gaat.
Beide armen tegelijkertijd.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Echt he dat ook nog eens.. strooit hij wat verwarring en discussie waar het eerst niet wasHij doet niet eens mee
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Maakt niet uit man @ak Lift ons allemaal de moeder!
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dat wel natuurlijk
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.155
- Waardering
- 32.550
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
En dan doe ik er 5 reps bovenop.
Dan film je 't ook en plaats je het in dit topic.
Anders een weekban voor aanhoudende bullshitterij.
