Klopt, latspread is nog steeds a fuckery hahaha
Yes man, 225mg test om precies te zijn nu.
Ik heb Cinnatropin uit Irak. Komt direct van de farmaceut.Ik zet nu Pharma HG, want ik hoorde & las dus precies hetzelfde als wat jij zegt
Heb wel wat guys die hele tijd zeggen dat ik beter UG kan runnen, maarja dit wordt m'n eerste ervaring dus kan maar gelijk beter weten dat ik het goeie zet
Focus ligt idd nu ook op rug (en armen)! Ik dacht dus zelf borst, maar Daan heeft de split zo ingezet op Rug/Armen
Ligt er aan wat die 14kg is.Merk btw dat een goede coach die je kan vertrouwen qua kennis wel echt super chill is
Ik hoef zelf nergens over na te denken en gewoon het plan te volgen, wat veel rust creëert
Voorheen ging ik toch altijd mn eigen shit doen omdat ik twijfelde over bepaalde keuzes maar dat is nu niet aan de hand
Benen look van de achterkant begint eindelijk ook beetje decent te worden, over 2 weken dan hopelijk lekker lange push fase in
Lijkt mij dat 14kg toevoegen op dit frame in een jaar tijd goed te doen is
Btw nu ook 30 uur per week werkzaam als pt’er onder iemand die heel veel verstand heeft van anatomie en waar ik veel van kan leren, miste de tysieke ervaring met mn eigen online coaching maar kan dit nu mooi combineren
Tl;dr
Life is going very well
Alleen nog ff scriptie fixen
14kg vvm zou namelijk betekenen dat je @Wengstertje zijn fysiek voorbij streeft.
ik weeg momenteel 20 kilo meer dan hij weegt he en ben wel een stukje leaner nog
Hij is wat korter ging ook meer om beeldvorming, met 14kg vvm herken je iemand niet meer terugik weeg momenteel 20 kilo meer dan hij weegt he en ben wel een stukje leaner nog
o wacht lees nu pas in een jaar. O wauw haha ja succes dan herken je iemand idd niet meer terug
Ja niet volledig vvm natuurlijk (het liefst wel
) maar zou graag de 90 bodyweight met reasonable vet % willen hitten
90kg op 14% is wel netjes in 1 jaar, wanneer begint je jaar ?Ja niet volledig vvm natuurlijk (het liefst wel
Eind deze maand
Precies
Vitamine B5, groene thee extract, extra NAC ook volgens mij
Voor littekenweefsel bio-oil. Elke ochtend en na douchen voor slapen insmeren. Wordt veel toegepast bij vrouwen met striae tijdens zwangerschap en na bevalling.
Yes die ook idd!
