ik heb zulke oef waarbij je eigen handen de weerstand bepalen ook geprobeerd maar ik vond ze niet zo nuttig omdat je geen constante gelijke weerstand kon uitoefenen. Het ene moment drukte je te ghard en dan weer te licht.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Originally posted by Shodan
Dat ziet er alleen zo uit. Het feit is dat je voortdurend het gewicht moet vasthouden met je handen en zelf bepalen welke intensiteit je op je nek wil leggen. Het gewicht volledig met de nek dragen is zeer gevaarlijk, moest je nek het per ongeluk begeven dan is ie meer dan waarschijnlijk gebroken.
Originally posted by Mars
ik wil een gespierde pik
Volgens mij krijg je daar voornamelijk een dik hoofd vanrobbetje2003 zei:Nek trainen?
Ow ja... Shaolin Monniken staan gewoon op hun hoofd een aantal uren per dag...