Forum Challenge N°2 max reps Bench press met bodyweight

[flexx123]

Update, de vrouwen mogen meedoen met 1/2de bw (50%)

Klik om te verkleinen...

Dus een vrouw van 50kg mag met 25kg reppen

 

[Sanca Saxon]

Dus een vrouw van 50kg mag met 25kg reppen

Klik om te verkleinen...

Yep. Zal ik je anders ook toevoegen bij de vrouwen ? Elke zichzelf respecterende bb'er kan wel met z'n bw benchen en we moeten de vrouwen ook een kans geven.

 

[tymboo]

Best wel wat gekke rep pr's gedaan op bench, 20x140 en 39x100. Logischerwijs zal t met 120 ergens rond de 30 reps zijn dan.

 

[flexx123]

Yep. Zal ik je anders ook toevoegen bij de vrouwen ? Elke zichzelf respecterende bb'er kan wel met z'n bw benchen en we moeten de vrouwen ook een kans geven.

Klik om te verkleinen...

Ik snap het wel hoor, maar is een aparte wedstrijd dan niet beter? Brb ff mezelf omlaten bouwen en benchen met 36kg

 

[flexx123]

Best wel wat gekke rep pr's gedaan op bench, 20x140 en 39x100. Logischerwijs zal t met 120 ergens rond de 30 reps zijn dan.

Klik om te verkleinen...

Pff dat is ech sick! 30x120.

 

[Sanca Saxon]

Ik snap het wel hoor, maar is een aparte wedstrijd dan niet beter? Brb ff mezelf omlaten bouwen en benchen met 36kg

Klik om te verkleinen...

Spannende wedstrijd dan met een vrouw of 2 ...

 

[tymboo]

Pff dat is ech sick! 30x120.

Klik om te verkleinen...

Eerst doen

 

[g-men]

30 reps moet toch wel te doen zijn Tymboo.

 

[ProudPizza]

Ik doe denk ik ook mee! Ik weet dat er sterkere vrouwen zijn met nagenoeg hetzelfde bw als ik heb. Maar ben benieuwd naar hoeveel lukt en lijkt leuk om mee te kunnen doen.

Maar er wint dus maar een persoon, ongeacht geslacht? Dus niet een man en een vrouw?

Is afronden op 2.5kg toegstaan (dus bv. 32.5kg) of alleen 5kg wbt bench gewicht?

 

[Sanca Saxon]

Ik doe denk ik ook mee! Ik weet dat er sterkere vrouwen zijn met nagenoeg hetzelfde bw als ik heb. Maar ben benieuwd naar hoeveel lukt en lijkt leuk om mee te kunnen doen.

Maar er wint dus maar een persoon, ongeacht geslacht? Dus niet een man en een vrouw?

Is afronden op 2.5kg toegstaan (dus bv. 32.5kg) of alleen 5kg wbt bench gewicht?

Klik om te verkleinen...

Mooi, je kunt je inschrijven in de beginpost !

Tot nu toe wint er 1 persoon, ongeacht het geslacht. 32,5kg. bv. mag gewoon ja.

 

[diaephi]

Zal ik maar aftrappen met 95x20 reps om de lat alvast te leggen, denk dat ik het wel nog ga verbeteren. (Ben ervan uitgegaan dat incl arch wint in de poll)

Inclusief mooie roll of shame op rep 21.

 

[Sanca Saxon]

Netjes, 20 reps voor Ragnar ! Ik wacht nog even tot na de poll om 'em in de beginpost te zetten (of niet)

 

[psycomantje]

30 reps moet toch wel te doen zijn Tymboo.

Klik om te verkleinen...

30 reps in 1 minuut lijkt me echt heel veel. Dan moet je 2 sec voor een complete rep aanhouden.

 

[psycomantje]

Mooie 20reps als aftrapper!

 

[flexx123]

Mag je ook op de kilo afronden bijvoorbeeld 72kg?

 

[Sanca Saxon]

Mag je ook op de kilo afronden bijvoorbeeld 72kg?

Klik om te verkleinen...

Sure, ik zie niet in waarom niet.

 

[Onslow]

Mag je meerdere pogingen doen deze periode? Maakt het misschien wel spannender. Pols bandage toegestaan?

 

[Sanca Saxon]

Mag je meerdere pogingen doen deze periode? Maakt het misschien wel spannender. Pols bandage toegestaan?

Klik om te verkleinen...

Yep, je mag meerdere pogingen doen, neen, pols bandage is niet toegestaan.

 

[Ano_54321]

Update, de vrouwen mogen meedoen met 1/2de bw (50%)

Klik om te verkleinen...

Dat vind ik een goede regel. Ik zou het best fijn vinden als een vrouw zou winnen!

Maar ik ben dan ook een ladies man ;-)

 

[tymboo]

Beetje warmdraaien. Binnenkort wel wat meer denk ik. Was de derde keer benchen in vier dagen.

Ik heb wrist wraps om en compression cuffs, dat hebben oude mannen nodig. Als dat problemen oplevert dan is dat jammer, doe ik wel voor spek en bonen mee.