- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Forum Competitie 2019, Challenge n°3: Single arm landmine row
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 440
- Weergaven 33.022
- Volgers 38
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Ik categoriseer mij graag in de hoek jongentjesen alle mannen maar huilen dat het zo zwaar is aan het begin vd maand
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Wops 36 inderdaad. My bad misteltIk tel er 36
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
en alle mannen maar huilen dat het zo zwaar is aan het begin vd maand
Nee dat deden de vrouwen
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Jemig... 50 á 51 reps.... De winnaar is denk ik al wel bekend voor deze maand.. Wat een baas die Bas echt respect man
Zeker goede prestatie, zal nog wel richting 60 gaan.
Maar Webby (winnaar pendlay rows) en Jaap (winnaar chinup én deadlift) zullen hun huid ook duur verkopen. Voor Bulck en RockofAges zullen dit ook opwarm gewichten zijn.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Haha thnx man.
Ik denk alleem niet dat 51 genoeg is voor de winst.
Kon me al niet voorstellen dat het echt zo zwaar zou zijn als sommige zeiden.en alle mannen maar huilen dat het zo zwaar is aan het begin vd maand
Zoiets ja, ik dat dat mijn max 60-65 zal zijn als ik er echt voor ga.
Heb jij al een poging gedaan?
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Jep kan zeker nog meer
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Ja maar heb geen straps. Na 10 reps per arm geen grip meer met mijn vrouwen formaat handen.
Ben verder in rug gewoon een average joe dus zal niet in de buurt komen.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
We moeten volgende keer dus medogenlozer zijn50-60 reps betekend eigenlijk dat we het gewicht te laag hebben gehouden
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Vanwege het grip probleem heb ik een beetje gecheat
Poging 2 vandaag, want het filmen was de 1e x mislukt
Alsnog niet de beste hoek, maar er was iig gefilmd lol
Meer reps durfde ik niet aan, mijn rug zeurde al nmlk (Ik heb vandaag onkruid lopen weg halen
).
Soort van 5 reps
20 kg bar + 25 KG (69 kg bw)
Poging 2 vandaag, want het filmen was de 1e x mislukt
Alsnog niet de beste hoek, maar er was iig gefilmd lolMeer reps durfde ik niet aan, mijn rug zeurde al nmlk (Ik heb vandaag onkruid lopen weg halen
).Soort van 5 reps
20 kg bar + 25 KG (69 kg bw)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
50-60 reps betekend eigenlijk dat we het gewicht te laag hebben gehouden
Nou ik voel hem anders wel FUCKING OVERAL nu
Traps, lats, nek, rear delts, side delts(die voel ik echt nooit), midden en lage traps ook lol.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vanwege het grip probleem heb ik een beetje gecheat
Poging 2 vandaag, want het filmen was de 1e x mislukt
Meer reps durfde ik niet aan, mijn rug zeurde al nmlk (Ik heb vandaag onkruid lopen weg halen
Soort van 5 reps
20 kg bar + 25 KG (69 kg bw)
Dat is wel erg veel cheat
@Alfadhir heitir 1 rep voor de effort?
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
OK
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
ja straps zijn een must bij deze.
heb je niet iets wat je als strap zou kunnen gebruiken? of ff goedkope straps kopen, altijd handig.
alhoewel, doe maar niet ik wil wel eens een keertje kans maken op de winst
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Hehe ik had daarvoor setje zonder gedaan en kwam ook op 5 reps alleen dat ziet er nog beroerder uit
Ik maak nog wel een keer een filmpje en dan zonder hengselSoortgelijke topics
