Die lees ik even door, dit weekend weer bij familie/saboteurs...
Geen enkele van mijn collega's sport. Eten doen ze ook niet trouwens...
Wat een but artikel.... Pfffff....
Haha, maar toch herken ik wel een hoop dingen hoor! Je hebt in ieder geval altijd mensen die het beter (denken) te weten.
Wij denken het toch ook beter te weten
Jij beest, nog steeds iedere keer nieuwe PR's
Die buikomtrek, is dat over het dikste gedeelte (tussen onderste rib en bovenkant heupbot)? Daar zijn calculators voor om vet% te schatten. Knappe vooruitgang in ieder geval!
Deze maand nog door cutten en dat vind ik het prima geweest na 6 maanden! Te diep cutten (tussen 8 en 10%) nu heeft in mijn ogen weinig zin, omdat ik weinig tot geen massa heb.Jullie weten het gelukkig wel beter! De mensen die echter altijd kritiek op je hebben, moeten zich maar met andere dingen bezig houdenWij denken het toch ook beter te weten
Overigens hoor ik vaker (van luie vetkleppen): jij kan alles eten maar je wordt maar niet dik.....
Precies dit!
Je kunt meer dan trots zijn man!! Gewoon 25cm buikomtrek eraf, dat is niet niks!!Vanmorgen weer een meting gedaan, zowel gewicht als buikomtrek.
gewicht 71.0KG (ik woog 21/06/2015: 91.2KG)
buikomtrek 76CM (op 21/06/2015: 101CM)
Super blij! Van de ene kant jammer dat ik in 2016 een terugval heb gehad en een half jaar toen niet ben wezen sporten, maar van de andere kant weer blij dat ik begin dit jaar opnieuw de knop heb omgezet. Begin dit jaar stond ik op 80.5kg (ik was weer 7.5kg aangekomen) met een buikomtrek van 81cm, dus ik heb zeker niet te klagen. Deze maand nog even door cutten en dan mijn vetpercentage op laten meten. Als ik rond de 12% sta lijkt me dat een mooi moment om te bulken, buikvet is denk ik te hardnekkig nog om dieper te gaan cutten en daarnaast heb ik te weinig massa om tot 10% te gaan cutten.
Gisteravond zag ik in de spiegel ook de eerste aders zichtbaar onderkant buik, dat was ook wel leuk om te zien
Precies. Diezelfde mensen hebben over het algemeen geen benul dat je met dat lichaam ook nog iets anders zou kunnen doen dan naar de lift of naar de auto lopen. En klagen al als ze de auto niet precies naast de lift kunnen parkeren of een standup meeting van 10 minuten moeten doen
Yeah!
Ik ben ook trots! Nog even een klein beetje doorbikkelen deze maand en dan heb ik een goede basis voor mijn bulkJe kunt meer dan trots zijn man!! Gewoon 25cm buikomtrek eraf, dat is niet niks!!
En tja..de training! Weer geknald, weer PR's
Haha, dat is ook een mogelijkheid. Die mensen zijn zo lui, die zijn bijna de hele dag in slaapstand!Precies. Diezelfde mensen hebben over het algemeen geen benul dat je met dat lichaam ook nog iets anders zou kunnen doen dan naar de lift of naar de auto lopen. En klagen al als ze de auto niet precies naast de lift kunnen parkeren of een standup meeting van 10 minuten moeten doen
Bij die BMR calculators met activiteits klasses 1-5 zou je voor deze mensen ook nog een 0 moeten hebben, gelijk aan 24 uur op bed liggen per dag
Mogelijk poging tot inbraak of gewoon vandalisme. (zeikerd dat ik ben).Ik zou deze ochtend chest + armen trainen, maar toen ik vanmorgen naar de auto liep lag de achterruit aan diggelen
Deze ochtend alles geregeld met politie, verzekering en autotaalglas. Er is zojuist een noodruit geplaatst en we kunnen/mogen weer de weg op. Training verplaats ik naar morgen.
Vanmorgen was ik trouwens wel weer bijna een 0.5kg lichter (70.6kg) ten opzichte van gister (71kg) ik ben deze week extreem veel vocht/darminhoud kwijt geraakt. (ik woog afgelopen zondag, dag na een bbq nog 73.2kg).
Whaat, klote man, daar zou ik wel "ziek" van zijn......
Balen van de auto man. Woonde jij niet dicht bij het PSV stadion? Is daar vaker rottigheid?
Weer 2.5 kg minder.... da's dan weer een kadootje
, maar bij mij is ook 2keer mn autoruit ingegooid/geslagen en keer mn zijspiegel eraf getrapt. Buurt bij freakjam is trouwens ook niet echt gezellig
O was jij dat....nee dat was ik
).
Auto is van mijn vriendin, maar ze was er zelf ook niet heel erg blij mee. Paar maanden geleden ook al barst in de vooruit die volledig vervangen moest worden (steentje tegen de ruit) en nu weer een ruit aan diggelen.
Gewicht gaat lekker, met jou aanvliegroute héél véél respect man
Dat is @flexx123 inderdaad, maar mijn buurt is ook niet al te best. Waarschijnlijk wat rotjong op de weg naar huis na het stappen. 2.5kg minder is inderdaad een leuk presentje!Balen van de auto man. Woonde jij niet dicht bij het PSV stadion? Is daar vaker rottigheid?
Weer 2.5 kg minder.... da's dan weer een kadootje
Woensel!nee dat was ik
Briefjes achterlaten komt bijna niet meer voor deze tijd..O was jij dat....
Mijn spiegel heeft er wel eens naast gelegen, maar ik vermoed dat iemand de bocht te ruim heeft gemaakt en een te grote lul was om even een briefje achter te laten. Hij kon er gelukkig weer op geklikt worden (door de garage
Ja shit happens! Vandaag de training ingehaald, maar dat ging niet helemaal van hartePff..dat is klote je nest uit komen! Belachelijk dat dat soort dingen gebeuren! Goed dat je morgen gaat trainen..niks gaat je stoppen!!
