- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Gesloten HillR's continued shred
- Topic starter HillR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 992
- Weergaven 56.084
- Volgers 50
Logs
- Status
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik mocht zelfs een kipnugget :heart (true love) maar die heb ik afgewezen, zodat ik vandaag aan jullie kan vertellen hoe dedicated ik ben
HillR aan de hutspot
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
goed bezig vrouwkeen mooie outfit, beetje mindfuck wel haha
Thanks! Mindfuck begrijp ik niet helemaal
Nee, geen paused squat, ik ben wel iemand die de oefening geconcentreerd en niet heel snel uitvoert, maar er is geen moment dat ik stil "zit". Misschien dat ik het eens kan laten filmen binnenkort.
HillR aan de hutspot
I would kill for hutspot right now.
RUSSSSSSST
Komende dagen even geen gym. Niet omdat het moet, maar omdat het kan....
Vanavond lekker prevalentine uit eten, van 't weekend nogal druk, dus denk niet dat er nog een training in zit. Mocht ik zondag toch wat tijd vinden en zin hebben dan ga ik misschien nog wel even een fullbody doen.
Op het moment doet alles mij zeer
m'n schouders, m'n benen, maar vooral ook m'n glutezenuw (door het squaten ben ik bang). Dus, ik moet het ook niet forceren, dan ben ik binnen notime weer een niet sportende fatty.
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Raad eens wat ik gister heb gegeten
#ikrekenhetgoed
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Raad eens wat ik gister heb gegeten
Heu....
Voeding, donderdag 08-02-2018:
7:30 2 koppen koffie + 5g BCAA (XXL)
9:00 2 koppen koffie
11:00 45g whey delicious (XXL) + 25g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra
15:00 150g kipfilet + 100g wok verde mix
Pre-cardio: 5g BCAA (XXL)
17:30 Avondeten (~850kcals)
19:30 40g nightprotein (XXL)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Avondeten: Hutspot + 2 sauzijzenHeu....
Voeding, donderdag 08-02-2018:
7:30 2 koppen koffie + 5g BCAA (XXL)
9:00 2 koppen koffie
11:00 45g whey delicious (XXL) + 25g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra
15:00 150g kipfilet + 100g wok verde mix
Pre-cardio: 5g BCAA (XXL)
17:30 Avondeten (~850kcals)
19:30 40g nightprotein (XXL)
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gewoon vieze vette varkensworstjes..dus van die 850kcals kloptte geen f**k
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Is dat een supplement?
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Night proteinAndere vorm van Creatine
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks! Mindfuck begrijp ik niet helemaal
Lijkt wel of je in je onderbroek zit als je snel kijkt
, maar zal wel aan mijn liggen hahaha
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Lag aan jou maar nu je het zegt zie ik het ook. Wel gr0te onderbr0ek.Lijkt wel of je in je onderbroek zit als je snel kijkt
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Yep daarom zag ik er ook verder niks in. Maar is wel grappig hoe dat werkt, iemand anders ziet het anders en pas dan zie je het ook. Weird.
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Rust is ook belangrijk
True... maar voelt een beetje slecht..
Raad eens wat ik gister heb gegeten
#ikrekenhetgoed
Avondeten: Hutspot + 2 sauzijzen
Ik eet alleen heel af en toe andijviestamppot (kant en klaar van de AH
) omdat iemand in ons "gezin" niet van stamppot houdt en ik te lui ben om het alleen voor mezelf te koken.. Mis het wel heel erg. Lekker hutspot met gehakt en worst, en super veel jus mmmmmmmmmmm. Gewoon vieze vette varkensworstjes..dus van die 850kcals kloptte geen f**k
lekkurrrrrrrrrr
Is dat een supplement?
Jij komt duidelijk iets tekort
Andere vorm van Creatine
Night protein
Yes rust is ook belangrijk, lekker genieten vh weekend
Thanks, jaa.. ook belangrijk, maar ik sport nou ook niet elke dag, dus beetje irritant dat ik er al zo vroeg aan toe ben..
Lijkt wel of je in je onderbroek zit als je snel kijkt
Ik hoop toch echt dat er niet mensen zijn met zulke onderbroeken precies, ik nu ook.... 
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Sorry
ie niet kijkt waar die loopt
Was natuurlijk bewust van jou haha, en ieder die achter haar langs loopt en snel kijkt, breekt zijn b**kes in de gym, omdat
ie niet kijkt waar die loopt
- Status
Soortgelijke topics
