Foxyice
Cool Novice
- Lid geworden
- 6 aug 2019
- Berichten
- 220
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Hey allen,
Vaak als ik kuiten train dan heb ik 2 verschillende intensiteiten; te licht en te zwaar.
Als ik te licht train dan heb ik heel even een brandend gevoel in mijn kuiten, maar daarna merk ik er helemaal niks meer van en mijn kuiten lijken niet te groeien.
Afgelopen donderdag heb ik een zware training gehad waarbij ik tijdens de workout goed mijn kuiten voelde, maar 2 dagen erna waren mijn kuiten lichtelijk gezwollen en erg pijnlijk. Als ik even gezeten had en wilde opstaan dan kon ik even niet fatsoenlijk lopen.
Zijn er anderen die dit herkennen, doe ik iets fout? Ik heb letterlijk na mijn legday gewoon 3 setjes standing calve raises gedaan.
Vaak als ik kuiten train dan heb ik 2 verschillende intensiteiten; te licht en te zwaar.
Als ik te licht train dan heb ik heel even een brandend gevoel in mijn kuiten, maar daarna merk ik er helemaal niks meer van en mijn kuiten lijken niet te groeien.
Afgelopen donderdag heb ik een zware training gehad waarbij ik tijdens de workout goed mijn kuiten voelde, maar 2 dagen erna waren mijn kuiten lichtelijk gezwollen en erg pijnlijk. Als ik even gezeten had en wilde opstaan dan kon ik even niet fatsoenlijk lopen.
Zijn er anderen die dit herkennen, doe ik iets fout? Ik heb letterlijk na mijn legday gewoon 3 setjes standing calve raises gedaan.