gast 301121
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 dec 2008
- Berichten
- 2.786
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Jong geleerd oud gedaan. (joranr's log)
- Topic starter Ano_1995_52
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 114
- Weergaven 5.059
- Volgers 12
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
thx
maandag begint het logwerk (ooh vandaag dus)
ik zal precies loggen wat ik eet en elke rep.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ga maar gauw naar je nest dan.
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
kheb besloten om billstarr te doen alleen powerclean lijkt mij wel erg moeilijk!
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
kheb besloten om billstarr te doen alleen powerclean lijkt mij wel erg moeilijk!
Zo geleerd man. Gewoon deadlift-beweging en dan die stang omhoog trekken, door je knieën gaan en recht komen.
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
ok thx
maar verdomme!
ik ben mn pasje kwijt!!!!! nu kan ik niet naar de gym
straks ga ik ff in alle hoeken zoeken
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
helaas nietje kan toch ook gewoon je naam zeggen bij de balie
dr is ook bijna nooit iemand bij de balie (kbetaal maar 15 euro pm)
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
kheb besloten om billstarr te doen alleen powerclean lijkt mij wel erg moeilijk!
Powerclean vervang je gewoon voor een andere oefening.
Deadlift of iets dergelijks.
- Lid sinds
- 1 mei 2010
- Berichten
- 2.225
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
zat ik ook aan te denken maar nu heb ik dus een bevestiging dat het goed is
thx man
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.563
- Waardering
- 71.468
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 4.749
- Waardering
- 203
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
k*t!!! pasje nog steeds niet gevonden...... waarom gebeurt deze shit nou net als ik wil beginnen? nouja nu moet ik krantenwijk doen om mn nieuwe pasje te payen en is ook handig want kan ik gelijk meer vreet kopen nm een paar dagen later beginnen is niet erg het is tenslotte een 'duursport' toch?
waarom gebeurt deze shit nou net als ik wil beginnen? nouja nu moet ik krantenwijk doen om mn nieuwe pasje te payen en is ook handig want kan ik gelijk meer vreet kopen nm een paar dagen later beginnen is niet erg het is tenslotte een 'duursport' toch?- Lid sinds
- 1 mei 2010
- Berichten
- 2.225
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 68kg
k*t!!! pasje nog steeds niet gevonden......
*zucht* Wil jij wel trainen of niet? Die 15 euro kan je toch wel ergens snel vandaan halen?
helaas niet
Als er toch niemand is, kan je net zo goed meteen doorlopen.
GVD nog steeds mn pasje niet gevonden
Leen 't geld van je ouders, en betaal het later terug?
k*t!!! pasje nog steeds niet gevonden......
Met zo een instelling gaat 't niks worden gozer, als je nu al dingen gaat uit stellen...
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
+1als er toch niemand is, kan je net zo goed meteen doorlopen.
Leen 't geld van je ouders, en betaal het later terug?
Met zo een instelling gaat 't niks worden gozer, als je nu al dingen gaat uit stellen...
gast 301121
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 dec 2008
- Berichten
- 2.786
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 10 feb 2003
- Berichten
- 2.232
- Waardering
- 30
