XXL Nutrition

Jonggeleerd's comeback na 5 jaar!

Koop je eigen spullen, heb je er in 2 jaar uit. Met z'n tweeën nog makkelijker :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.503
Quitters never win, winners never quit.

Waarom je training niet gewoon afmaken met wat meer pompen en wat lichtere gewichten? Je kan niet elke training verwachten dat je alle PR's breekt.
Haha was gesloopt. Zware trainingen hakken erin. Volgende week lb deload.
jij blijft ook maar gainen op squat he
ja, nu is de rek op.
mr. Ik squat nog geen 150
**** this shit!
Sit-ups in een squatrack??
Kom we gaan naar een andere sportschool :mad:
Ik heb het ook wel een beetje gehad daar :(
Ja en nog moeten praten als brugman om te mogen squaten. Dat kreng werd gek. Waar moeten we heen dan?
Koop je eigen spullen, heb je er in 2 jaar uit. Met z'n tweeën nog makkelijker :)
Heb geen plek, gym heeft ook wel wat, alleen deze is een beetje k*t
 
Ik deadlift wel maar 60kg meer dan jou :D
 
are we really playing this game? because we both now which lift is coming next :trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.507
Haha ik dacht al dat jij zou reageren met je fake bw strict press :trollface:
 
Je squat als een mietje! :mad:
 
Woensdag ga ik 5x140kg onder par filmen voor je
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.515
Vandaag ipv gister want gym was dicht.

Bench paused
5x50
5x70
5x5x87,5 PR! 90 zit er ook wel in.

Db shoulder press
8x20
8x28
8x32
7x32
11x24 of26 weet niet meer

Pushdown
Curls
Pullups
Done.

Morgen laatste examens!
 
Nice PR's liron, en succes met je laatste examen. Heerlijk vakantie gevoel als je klaar bent:D
 
nette training, Goodluck morgen;)
 
wtf laatste examens? ik moet nog beginnen :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.519
Terug
Naar boven