Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Jonggeleerd's comeback na 5 jaar!
- Topic starter jonggeleerd
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.849
- Weergaven 118.987
- Volgers 93
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
thnx
140kg squat voor einde van 't jaar
Race nr 140 squat?
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
nee man, ben ****ing ecto
mag nog wel flink wat gewicht bij
thnx man! squat ging echt lekker
komt denk ik ook omdat ik licht squat voor the feeling op vrijdag
Ik doe mee
haha we kunnen net zo goed samen gaan trainen
maar is goed! woensdag ga ik maxen met bench, met heel veel geluk win ik meteen
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
haha goede verliezer? komop man, kans is groot dat ik 'm mis en jij pakt 'm dan alsnog!
no offense btw natuurlijk
Ik zat al te wachten op je training van vandaag
haha , leuk dat je zo trouw me log volgt man!
squat gaat idd echt lekker nu.
jij moet ook veel zwaarder worden met jou lengte
brotip: je word veel sterker als je zwaarder word, dus vreet gewoon ****ing veel (beetje cheaten mag natuurlijk) en dan moet je naar de 90+ gaan!
GL buddy
thnx @ bart voor motivatie trouwens! (die gozer had natuurlijk weer hoger ^^ (7x110kg))
warres
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2009
- Berichten
- 1.851
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
bartyyy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 302
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
Woensdag ga ik trouwens niet maxxen, ik zit nu in zo'n lekkere flow qua alles dat wil ik even volhouden en met maxxen mis je meteen wat reps.
Ik ga voor de 10x82.5kg BP als jij 3x4 87.5 doet dan is het weer een geslaagde training.
Laten we niet te haastig worden en gewoon begin december alles maxxen op 1 dag.
Druk op je logje trouwens merk ik
Maar gast we gaan lekker, keep the shitttt going--
Ik ga voor de 10x82.5kg BP als jij 3x4 87.5 doet dan is het weer een geslaagde training.
Laten we niet te haastig worden en gewoon begin december alles maxxen op 1 dag.
Druk op je logje trouwens merk ik
Maar gast we gaan lekker, keep the shitttt going--
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Woensdag ga ik trouwens niet maxxen, ik zit nu in zo'n lekkere flow qua alles dat wil ik even volhouden en met maxxen mis je meteen wat reps.
Ik ga voor de 10x82.5kg BP als jij 3x4 87.5 doet dan is het weer een geslaagde training.
Laten we niet te haastig worden en gewoon begin december alles maxxen op 1 dag.
Druk op je logje trouwens merk ik
Maar gast we gaan lekker, keep the shitttt going--
ik zat ook al te twijfelen ja, ga liever maxen als ik weet dat de 100 er echt inzit, nu zit ik denk ik op 97,5kg.
pak jij in december gwn 105 of 110
3x4x87,5kg zou wel nice zijn, ik ga daar gewoon voor!
maar december word wel bruut man, heb er nu al zin in
Ik pak je liever op MP dan op bench
ik pak je liever op allebei
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
jij changed je ava ook vaak
ik doe met riem, 3x4x110kg zou zeker netjes zijn! en ook haalbaar, als ik nu bij de laatste set 3 reps extra kon doen
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
300kg squat voor einde van het jaar
120kg bw @ 6%
200kg raw bench
350kg deadlift
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
RicoStico
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 818
- Waardering
- 23
- Lengte
- 2m
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
vandaag 3x4x87,5kg bench!
MOET gewoon lukken, en het liefst de laatste set 5 reps, zodat ik 3x4x90kg ook ga halen
dan moet de 100kg heel erg dichtbij zijn
Vlammen =D
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
vandaag 3x4x87,5kg bench!
MOET gewoon lukken, en het liefst de laatste set 5 reps, zodat ik 3x4x90kg ook ga halen
dan moet de 100kg heel erg dichtbij zijn
dit jaar nog zoieso
