JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
je bicep curl is maar iets meer dan mij, terwijl je wel aanzienlijk meer bencht!
lol'd irl
Jonggeleerd's comeback na 5 jaar!
- Topic starter jonggeleerd
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.849
- Weergaven 119.269
- Volgers 93
lol'd irl
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
waarom verspillen we dan zoveel energie aan squats en DL enzo?peer pressure I guess
idd
nieuwe compounds:
cable crossover
tricep pushdown
curls (alle soorten)
leg press
BOR met max 50 kg (en straps ofc) + handschoenen
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
warres
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2009
- Berichten
- 1.851
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
jonggeleerd zalzijn als hij ziet dat zijn log helemaal ondergetrolld is
OMG almost forgot to troll!!!!!1!!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
je bicep curl is maar iets meer dan mij, terwijl je wel aanzienlijk meer bencht!
^ jonggeleerd kan wel meer dan 30 curlen hoor
wat?!
curls for the girls man
waarom verspillen we dan zoveel energie aan squats en DL enzo?
^wtf zijn kompounds? en BOR ik kei slecht voor de rug jonge!!! je moet lat pushdowns doen
jonggeleerd zal
dankje
jij ook!geen getroll zonder warres he!
had al zoiets verwacht toen er over curls begonnen werd
/care dat ik 30kg curl
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
je bicep curl is maar iets meer dan mij, terwijl je wel aanzienlijk meer bencht!
Zegt toch echt wel genoeg lijkt me. En gaat zowieso nie om gewicht bij curlen. En betrek curlen nou aub niet bij benchen Demian. dat is als water en vuur kom op zeg..
als ecto en meso, als compounds en iso's, als jing en yang. I made my point!
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Zegt toch echt wel genoeg lijkt me. En gaat zowieso nie om gewicht bij curlen. En betrek curlen nou aub niet bij benchen Demian. dat is als water en vuur kom op zeg..
Jin en Yang zijn een eenheid, dat weet je wel he?
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Zegt toch echt wel genoeg lijkt me. En gaat zowieso nie om gewicht bij curlen. En betrek curlen nou aub niet bij benchen Demian. dat is als water en vuur kom op zeg..
hoezo zou curlen niet om gewicht gaan en benchen wel? het verschil viel me gewoon op vandaar de vraag
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
Jin en Yang zijn een eenheid, dat weet je wel he?
Maar zijn toch ook tegenovergestelden van elkaar. Dacht ff slim over te komen
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Maar zijn toch ook tegenovergestelden van elkaar. Dacht ff slim over te komen
en biceps en triceps zijn ook tegenovergestelden, maar toch ook een eenheid, je gebruikt je biceps en rug ook bij het bankdrukken, stabiliserende functie tijdens het zakken en uitdrukken
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
meer dan jij fatty
dankje, gaat idd lekker die bench
haha bench doe ik om sterk op te worden, curls om bicep beetje te pompen.Zegt toch echt wel genoeg lijkt me. En gaat zowieso nie om gewicht bij curlen. En betrek curlen nou aub niet bij benchen Demian. dat is als water en vuur kom op zeg..
hahaJin en Yang zijn een eenheid, dat weet je wel he?
kan je niet nadenken ? bench is een onderdeel van PL, dus doe ik om zo veel mogelijk te drukken. curls doe ik om bicep beetje te pompen.
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Demian is het type die gaat hockeyen om een betere voetballer te worden
