Joost goes true natty recomp

[neet61]

Is weer een DBB hype... gaat wel over ook

Klik om te verkleinen...

Je pakt er wel serieus je hele achterpartij mee: hams, glutes, onderrug, het is een goede stretch van quads en psoas, en geeft mooie blauwe plekken in de lies. Wat wil je nog meer

 

[Rambo1]

Sinds wanneer doen mannen deze oefening??

 

[neet61]

Sinds wanneer doen mannen deze oefening??

Klik om te verkleinen...

Nov 1973.

 

[Nicky!]

Je pakt er wel serieus je hele achterpartij mee: hams, glutes, onderrug, het is een goede stretch van quads en psoas, en geeft mooie blauwe plekken in de lies. Wat wil je nog meer

Klik om te verkleinen...

hey vanuit vrouwelijk perspectief: ik houd wel van mannen die speedreps met 100 kg thusters doen

Spoiler

neenee, ik ga niets zeggen over stootkracht

Spoiler

bijt mijn tong er af

 

[broken bat]

Je pakt er wel serieus je hele achterpartij mee: hams, glutes, onderrug, het is een goede stretch van quads en psoas, en geeft mooie blauwe plekken in de lies. Wat wil je nog meer

Klik om te verkleinen...

Een jonge dame om de oefening mee uit te voeren ipv een barbell. (Mocht je ditlezen en geinteresserd zijn, anmelden kan via pm)

 

[Skatermarvin]

hey vanuit vrouwelijk perspectief: ik houd wel van mannen die speedreps met 100 kg thusters doen

Spoiler

neenee, ik ga niets zeggen over stootkracht

Spoiler

bijt mijn tong er af

Klik om te verkleinen...

+1..moaaaar 'sexy time' power!

 

[Nicky!]

Een jonge dame om de oefening mee uit te voeren ipv een barbell. (Mocht je ditlezen en geinteresserd zijn, anmelden kan via pm)

Klik om te verkleinen...

heb jij je meiskes altijd graag zo stijf als een plank

 

[Robke78]

hey vanuit vrouwelijk perspectief: ik houd wel van mannen die speedreps met 100 kg thusters doen

Spoiler

neenee, ik ga niets zeggen over stootkracht

Spoiler

bijt mijn tong er af

Klik om te verkleinen...

Mmm... 10x stoten op speedreps binnen een minuut... of 10x stoten met regular reps op 2 minuten. Ik zie het voordeel niet

 

[SanneF]

hey vanuit vrouwelijk perspectief: ik houd wel van mannen die speedreps met 100 kg thusters doen

Spoiler

neenee, ik ga niets zeggen over stootkracht

Spoiler

bijt mijn tong er af

Klik om te verkleinen...

Hahaha, ik hou van je Nicky

 

[joostd]

Goeie discussie.

Om het topic in leven te houden, mijn progress in 2 maanden:

Spoiler

23-02-2015

22-04-2015

vnv weer trainen

 

[RockOfAges]

lekker hoor joostje

 

[Nicky!]

oef joost, sorry ik schrok een beetje van die eerste foto, ik had niet door dat je skinny fat was.....

maar verdomd snelle progress, lekker lijfje komt daaronder vandaag

 

[Rambo1]

Goeie progressie dikke!

 

[Robke78]

Gaat goed man... wel even je stats aanpassen. Dit is geen 14%

 

[joostd]

lekker hoor joostje

Klik om te verkleinen...

thanks stefaantje

oef joost, sorry ik schrok een beetje van die eerste foto, ik had niet door dat je skinny fat was.....

maar verdomd snelle progress, lekker lijfje komt daaronder vandaag

Klik om te verkleinen...

ik zei et toch maar jij wou me niet geloven, zoals de rest op de meet zei dat ik moest doorbulken

Goeie progressie dikke!

Klik om te verkleinen...

thanks!

Gaat goed man... wel even je stats aanpassen. Dit is geen 14%

Klik om te verkleinen...

ghehe, en ook geen 78kg.. ik verander me stats wel als ik klaar ben met cutten

 

[SanneF]

Kiek um goan!
Duidelijk progressie, goed bezig!

 

[Nicky!]

tsja wat kan ik zeggen: je kleding verborg het goed

 

[Robke78]

ghehe, en ook geen 78kg.. ik verander me stats wel als ik klaar ben met cutten

Klik om te verkleinen...

Meet je jezelf? Hoeveel sta je nu? Wil je nog onder de 14 gaan?

 

[joostd]

Kiek um goan!
Duidelijk progressie, goed bezig!

Klik om te verkleinen...

thanks!

tsja wat kan ik zeggen: je kleding verborg het goed

Klik om te verkleinen...

Ik droeg een strak hempje en een korte sportbroek

Meet je jezelf? Hoeveel sta je nu? Wil je nog onder de 14 gaan?

Klik om te verkleinen...

het doel is 10-11% en dan cleanbulk / recomp.

Zal van de week misschien even me vp laten meten in de sportschool maar volgens me pt sta ik nu net on de 15% (ik heb hem ook meerdere foto's gestuurd incl rug etc).

 

[Robke78]

15? Droge rug en benen dan? Bedoel hier niets verkeerd mee Joost, maar op die foto zou ik je op 18 zetten...
Kan natuurlijk ook gewoon vertekenen op deze foto