Joost goes true natty recomp

joostd · 17 sep 2014

mikeo26 zei:
brotip 1: pak altijd dezelfde stang (en schijven)

true, maar moest me warming up samen met iemand anders doen die al aan het deadliften was, hij deed deadlifts altijd met die stang zei hij. toen ie weg was meteen stang verwisseld

Hell93 · 17 sep 2014

joostd zei:
true, maar moest me warming up samen met iemand anders doen die al aan het deadliften was, hij deed deadlifts altijd met die stang zei hij. toen ie weg was meteen stang verwisseld

Brotip 1.1: pak dezelfde stang, zonder excuses als 'hij was al bezig'. Er is vast plek voor nog een stang op die plek en zo hoef je niet bij zwaardere setjes eerst alles eraf te halen en bij de andere stang er weer op te doen.

joostd · 17 sep 2014

mikeo26 zei:
brotip 1: pak altijd dezelfde stang (en schijven)

Hell93 zei:
Brotip 1.1: pak dezelfde stang, zonder excuses als 'hij was al bezig'. Er is vast plek voor nog een stang op die plek en zo hoef je niet bij zwaardere setjes eerst alles eraf te halen en bij de andere stang er weer op te doen.

srs geen plek

Hell93 · 17 sep 2014

joostd zei:
srs geen plek

Bedoel voor de stang he, jijzelf wacht even met je setje tot de ander klaar is. Als je geen ruimte hebt voor nog een stang, dan deadlift je dus in een ruimte waar nog net 1 stang en 1 persoon in/op kan?
Als ik en sky samen deadliftte, pakten we altijd 2 stangen. Degene die niet bezig was had de stang gewoon uit de weg gerold zodat de ander kon deadliften.
Dus of je gym is klote of je snapt niet wat ik bedoelde

joostd · 17 sep 2014

Hell93 zei:
Bedoel voor de stang he, jijzelf wacht even met je setje tot de ander klaar is. Als je geen ruimte hebt voor nog een stang, dan deadlift je dus in een ruimte waar nog net 1 stang en 1 persoon in/op kan?
Als ik en sky samen deadliftte, pakten we altijd 2 stangen. Degene die niet bezig was had de stang gewoon uit de weg gerold zodat de ander kon deadliften.
Dus of je gym is klote of je snapt niet wat ik bedoelde

mijn gym staat redelijk vol gebouwd, maar is echt een goede gym met genoeg gewichten en apparatuur.
Het was waarschijnlijk wel mogelijk, maar dan stond ik mss weer andere mensen in de weg.

Hell93 · 17 sep 2014

joostd zei:
mijn gym staat redelijk vol gebouwd, maar is echt een goede gym met genoeg gewichten en apparatuur.

Het was waarschijnlijk wel mogelijk, maar dan stond ik mss weer andere mensen in de weg.

Nja dan snap ik het wel

joostd · 17 sep 2014

Ga denk overigens me biceps en triceps dag ruilen. vind persoonlijk borst / biceps lekker maar heb het gevoel dat me rug training de dag erna onder leid. dus misschien omwisselen met triceps.

LM · 17 sep 2014

joostd zei:
Ga denk overigens me biceps en triceps dag ruilen. vind persoonlijk borst / biceps lekker maar heb het gevoel dat me rug training de dag erna onder leid. dus misschien omwisselen met triceps.

bij mij precies andersom, maar ben dan ook tricepts dominant. jij biceps volgens mij (toch?) dus dan kan dat wel kloppen idd.

joostd · 17 sep 2014

Lm7790 zei:
bij mij precies andersom, maar ben dan ook tricepts dominant. jij biceps volgens mij (toch?) dus dan kan dat wel kloppen idd.

wat bedoel je precies met dominant?

LM · 17 sep 2014

joostd zei:
wat bedoel je precies met dominant?

dat ik de neiging heb mn triceps meer te gebruiken, en daarme dominanter is tov andere spieren in een bepaalde oefening

joostd · 17 sep 2014

Lm7790 zei:
dat ik de neiging heb mn triceps meer te gebruiken, en daarme dominanter is tov andere spieren in een bepaalde oefening

dunno eigenlijk, maar merk vooral met pullups dat me biceps gauw afhaken de dag na me superdude tren. is misschien aan de ene kant dan beter omdat ik dan meer me lats gebruik.. of juist slecht voor me biceps progressie.

joostd · 18 sep 2014

Pizza gains, blijf het apart vinden, ene moment niks en dan opeens aders everywhere. Vanavond staat schouders en triceps op het programma

Robke78 · 18 sep 2014

Carb, salt and fluids

VinnieVince · 18 sep 2014

Pizza confirmed for epic gains

ShadyNG · 18 sep 2014

VinnieVince zei:
Pizza confirmed for epic gains

Can confirm.
Toen me ouders zeiden dat ik in de boomhut mocht gaan zitten, zat ik altijd in de pizzahut.

VinnieVince · 18 sep 2014

Toen mijn ouders zeiden dat ik eens wat anders moest gaan doen dan die schermen de hele dag, speelde ik domino's.

ShadyNG · 18 sep 2014

Toen me ouders over de schijf van 5 begonnen, dacht ik meteen aan een pizza.

Skatermarvin · 18 sep 2014

ShadyNG zei:
Toen me ouders over de schijf van 5 begonnen, dacht ik meteen aan een pizza.

Wahahaaha, prachtig!

Jimn · 18 sep 2014

VinnieVince zei:
Toen mijn ouders zeiden dat ik eens wat anders moest gaan doen dan die schermen de hele dag, speelde ik domino's.

Karma onderweg

---------- Toegevoegd om 15:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:48 ----------

ShadyNG zei:
Toen me ouders over de schijf van 5 begonnen, dacht ik meteen aan een pizza.

lach srs in een deuk achter com , Karma

---------- Toegevoegd om 15:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:48 ----------

OT : lekker die aderen

pizza is instant gains

OzzyY · 18 sep 2014

ShadyNG zei:
Toen me ouders over de schijf van 5 begonnen, dacht ik meteen aan een pizza.

Ik moest aan een plate van 5kg denken

Joost goes true natty recomp

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

well mannered, bad behaved

Huge Freak

well mannered, bad behaved

Huge Freak

Huge Freak

Town Drunk

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Advanced Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics