Joost goes true natty recomp

[Skatermarvin]

Deed Roelly ook enkel bayesian oefeningen?

Yeah buddy! 4 humps

 

[joostd]

Deed Roelly ook enkel bayesian oefeningen?

Yeah buddy! 4 humps

Klik om te verkleinen...

Doe ik ook alleen bayesian oefeningen dan?

 

[Robke78]

Waar is die roelly pic dan?

 

[neet61]

Netjes die RKC plank. Dat is een kreng om te doen hoor

 

[kaluro]

Welke roelly pic

 

[joostd]

Hier dan

pic

 

[Robke78]

Hatsikidee zeg! Het is pas duidelijk hoe groot die kerels zijn als ze tussen de normale mensen staan

 

[Skatermarvin]

Hatsikidee zeg! Het is pas duidelijk hoe groot die kerels zijn als ze tussen de normale mensen staan

Klik om te verkleinen...

Roelly zat eens voor me bij hrt NK in Schiedam...zijn rug nam doodleuk twee stoeltjes in beslag

 

[broken bat]

is wel te zien dat dat bayesian goed werkt, want het is duidelijk te zien dat je langer bent dan roelly

 

[kaluro]

BAM!

 

[Robke78]

is wel te zien dat dat bayesian goed werkt, want het is duidelijk te zien dat je langer bent dan roelly

Klik om te verkleinen...

Muscle Confusion voor wijdte. Bayesian voor hoogte. Combi = win win

 

[joostd]

Hatsikidee zeg! Het is pas duidelijk hoe groot die kerels zijn als ze tussen de normale mensen staan

Klik om te verkleinen...

ja die armen.. holy shit.

Roelly zat eens voor me bij hrt NK in Schiedam...zijn rug nam doodleuk twee stoeltjes in beslag

Klik om te verkleinen...

ja wat een beest.

is wel te zien dat dat bayesian goed werkt, want het is duidelijk te zien dat je langer bent dan roelly

Klik om te verkleinen...

De enige oefening die ik "bayesian" doe is een cable curl die cable flyes zijn gewoon normale.

BAM!

Klik om te verkleinen...

Muscle Confusion voor wijdte. Bayesian voor hoogte. Combi = win win

Klik om te verkleinen...

en vergeet de MMC niet!

 

[neet61]

Zo... die armen zeg
En die Roellie is ook wel flink .

 

[wovano]

Boh vette foto

 

[joostd]

hierbij mijn voeding die ik hanteer, onbewust wat meer smiddags omdat ik al een tijd 300gr erwten eet. had even niet in de gaten dat dit 3x zoveel kcals bevatte dan dat ik eigenlijk mocht hebben lol.

 

[wovano]

Lol 300 gr erwten elke dag crew.

Komende bulk ga ik ook eens overdag minder kcals eten en voor en na de training de meeste. Ben benieuwd wat het me gaat brengen.
Doe nu in mijn cut in principe al hetzelfde.

 

[meaantje]

je eet wel vrij veel in de avond nu? Kan je dit niet beter wat meer verspreiden over de dag?

 

[wovano]

je eet wel vrij veel in de avond nu? Kan je dit niet beter wat meer verspreiden over de dag?

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat avond 1 pre wo is en avond 2 post wo. Dan heb je ook de meeste kcals nodig lijkt me.

 

[joostd]

Lol 300 gr erwten elke dag crew.

Komende bulk ga ik ook eens overdag minder kcals eten en voor en na de training de meeste. Ben benieuwd wat het me gaat brengen.
Doe nu in mijn cut in principe al hetzelfde.

Klik om te verkleinen...

bevalt prima man! in je cut en toch nog lekker veel eten. ook als ik nu ff een weekje wil cutten hoef ik alleen maar bij me laatste meal voedsel te schrappen.

je eet wel vrij veel in de avond nu? Kan je dit niet beter wat meer verspreiden over de dag?

Klik om te verkleinen...

want? ik heb een kantoorbaan, weinig kcals nodig overdag. meeste kcals worden tijdens de eiwitsyntese gegeten.

Ik denk dat avond 1 pre wo is en avond 2 post wo. Dan heb je ook de meeste kcals nodig lijkt me.

Klik om te verkleinen...

precies!

 

[Jacked and Jan]

Ben je aan het cutten?