en nu in het normaal nederlands
Je hamstring heeft twee functies, waarvan een het buigen van je been is, bij je kniegewricht.
De enige oefening die die functie benut, is een leg curl.
Goeie vertalingJe hamstring heeft twee functies, waarvan een het buigen van je been is, bij je kniegewricht.
De enige oefening die die functie benut, is een leg curl.
Je hamstring heeft twee functies, waarvan een het buigen van je been is, bij je kniegewricht.
De enige oefening die die functie benut, is een leg curl.
En een glute ham raise dan
Oké je hebt me
Die dingen zijn super zeldzaam in sportscholen van wat ik gezien heb.
Je kan ze zelfs assisted doen aan de latpulley
http://www.youtube.com/watch?v=cU7Aa2Rgddg
http://www.youtube.com/watch?v=09T_m_0FCSg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Je hamstring heeft twee functies, waarvan een het buigen van je been is, bij je kniegewricht.
De enige oefening die die functie benut, is een leg curl.
locken is sowieso overrated
Lekkere bb tren!
locken is sowieso overrated
ho ho er staat een ohp press in
als je sommige powerlifting wedstrijden kijkt lijkt het locken inderdaad wel overrated.
white lights voor niet gelockte deadlifts
wat is de reden waarom je niet locked?
Beetje pompen is ekte bb stijl toch
