MuscleMeat

Joost goes true natty recomp

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.681
NickyCF zei:
bummer....hoop dat het rap wegtrekt!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Rambo1 zei:
That sucks, hoezo was je form ruk?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

kaluro zei:
Ouch.. beterschap gast, hopen dat het niks ernstigs is.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


hoop et ook, nou ik ging te ver door me benen heen denk ik, waardoor het eerder een halve goodmorning werd. bij de eerste rep schoot et er gelijk half in, meteen gestopt. toen wou ik een schijf van de grond afpakken en schoot het er verder in. nu valt de pijn opzich wel mee, kan redelijk pijnloos bewegen, heb al vaak zat gehad dat ik een week niet kon bukken.
 
Sterkte kerel!
 
Oei oei ik moet er niet aan denken, sterkte ermee!
 
ook met goede vorm kan het in je rug schieten

hoop dat het meevalt, lekker weekje foamrollen en rekken
 
klote man! Beter stop je gewoon met deadliften, zijn toch overrated
 
Deadlift is wss niet de oorzaak van het probleem, maar gewoon een trigger die het probleem doet leiden naar klachten. Je moet de oorzaak gaan zoeken en die aanpakken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.689
Tieme zei:
Hij geeft aan: "heb al vaak zat gehad dat ik een week niet kon bukken." als je zo iets krijgt van deadliften is het dan nog de moeite waard?
Ik bedoel dat je ook zonder te deadliften een prima fysiek/rug op kan bouwen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Deadlift en het daarbij verstevigen van me onderrug heeft er juist voor gezorgd dat mijn onderrug klachten afnamen ;)

Deze week maar even een deload inplannen.. kan even geen kwaad, waarschijnlijk mezelf kennende cardio ipv kracht (wel voeding hetzelfde). Tevens van de fysio te horen gekregen dat excentrisch trainen misschien mijn pees klachten kan verhelpen bij me elleboog. zie hier een artikel daarover:http://www.optimaalsporten.nl/training/excentrisch-trainen-en-excentrische-oefeningen.asp
 
Tieme zei:
Hij geeft aan: "heb al vaak zat gehad dat ik een week niet kon bukken." als je zo iets krijgt van deadliften is het dan nog de moeite waard?
Ik bedoel dat je ook zonder te deadliften een prima fysiek/rug op kan bouwen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Misschien deadlift hij dan gewoon verkeerd. Of hij is een p*ssy.
 
een week niet bukken??
the horror :eek:
 
Succes deze week dan, beetje balen!
 
joehoe!
hoe drink je je koffie zo dadelijk meneer Joost??
 
at your service!!

---------- Toegevoegd om 13:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:26 ----------

Leuk een gezicht bij onze bekende Joost te hebben gezien. Doe je je zus de groetjes terug??
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

rbn87
Robin's log
Reacties
9
Weergaven
947
rbn87
rbn87
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
15.031
wovano
wovano
reav
wherever the road takes me
Reacties
7
Weergaven
1.348
reav
reav
A
Contest Log Strudel's Grote CUT log
92 93 94
Reacties
1.877
Weergaven
86.699
Bullshark
Bullshark
TrickyTatsu
Tats' IF recomp log
5 6 7
Reacties
130
Weergaven
11.346
TrickyTatsu
TrickyTatsu
Terug
Naar boven