AndroidHealthClinic

Kuren

Misschien iemand een goed voorstel voor een voedingschema dat ik toch kan cutten met deca en sust? Hoor graag van jullie. Weeg trouwens 86,4 kg de andere stats staan in de bijlage bij de kennismaking.

Zijn genoeg stickies voor te vinden inzake voeding. Als je kuren kunt samenstellen, kun je ook je voeding samenstellen imo.
 
Misschien iemand een goed voorstel voor een voedingschema dat ik toch kan cutten met deca en sust? Hoor graag van jullie. Weeg trouwens 86,4 kg de andere stats staan in de bijlage bij de kennismaking.
Lees de stickies door in de voedingssectie. De informatie is aanwezig. Je kan niet verwachten dat alles voorgekauwd wordt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Ik zou sowieso een second opinion consulteren en je niet beperken tot Nederland. Zie dat Viasana in Mill voornamelijk Orthopedisch specialisten heeft terwijl het een neurologische aandoening is, waarbij je idealiter naar een zeer hoog aangeschreven neurochirurg op zoek zou moeten gaan. Ik gok ook dat jouw litteken zo'n 5-6cm groot (of nog groter) is in lengte?

Ik ben hier twee keer behandeld en naar bijzonder grote tevredenheid:


De neurochirug die ingeschreven staat bij Viasana krijgt "slechts" een 6,8;


Wat natuurlijk een waardeloze score is.
Misschien inderdaad beter ergens anders over de grens een second opinion. Operatie is met robot gedaan litteken is helemaal niet groot. Zie foto.
 

Bijlagen

  • IMG_20191218_143937.jpg
    IMG_20191218_143937.jpg
    99,3 KB · Weergaven: 135
Ziet er goed uit je litteken, in elk geval ook microscopisch gedaan. Wel gek dat je dan zo pech lijkt te hebben gehad met het littekenweefsel :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
Neem je onderhoudsniveau, ga daar 500-750kcal onderzitten in combinatie met 500mg testosteron. Zorg dat je eiwitten lekker hoog zitten, ongeveer 80-100gr vetten en vul de rest aan met koolhydraten.
 
Misschien iemand een goed voorstel voor een voedingschema dat ik toch kan cutten met deca en sust? Hoor graag van jullie. Weeg trouwens 86,4 kg de andere stats staan in de bijlage bij de kennismaking.

Je kan natuurlijk ook nog natty cutten, ik denk dat je nog wel zat winst kunt behalen zonder gear. Bewaar je dat kuurtje toch lekker voor een bulkfase? Lijkt mij een goed plan. Nu cutten en dan lekker vol de zomer door.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
Je kan natuurlijk ook nog natty cutten, ik denk dat je nog wel zat winst kunt behalen zonder gear. Bewaar je dat kuurtje toch lekker voor een bulkfase? Lijkt mij een goed plan. Nu cutten en dan lekker vol de zomer door.

Nu gewoon dus cutten met 500 mg test e per week? Heb deze twee soorten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Mijn advies is nog even het kuren laten voor wat het is. Maar dat ga je niet doen hè :kerst: In dat geval zou ik 2x pw een ml test zetten (indien test e).

Inderdaad deed ik altijd 2x per week zetten. In dit geval dus 2x per week 1ml a250mg. Nee ga ook met kerst niet zondigen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34

Is tamoxifen heb er nolvodex op staan voor de duidelijkheid maar gebruik geen nolvodex wanneer kickt die test e erin? Heb ermee nog geen ervaring heb wel alles op voorraad maar alleen deca en sust gebruikt. Kan ik ook bij deze voor de kickstart d-bol gebruiken van AC? 45mg per dag zijn tabletten 15 15mg per tablet die slikte ik wel bij de sust deca kuur gewoon 3 in een keer.
 
Is tamoxifen heb er nolvodex op staan voor de duidelijkheid maar gebruik geen nolvodex wanneer kickt die test e erin? Heb ermee nog geen ervaring heb wel alles op voorraad maar alleen deca en sust gebruikt. Kan ik ook bij deze voor de kickstart d-bol gebruiken van AC? 45mg per dag zijn tabletten 15 15mg per tablet die slikte ik wel bij de sust deca kuur gewoon 3 in een keer.
Nolvadex??
 
Als ik jou was zou ik zonder anabolen me vetpercentage verlagen en die 500mg test bewaren voor wanneer je lean bent.
 
Is tamoxifen heb er nolvodex op staan voor de duidelijkheid maar gebruik geen nolvodex wanneer kickt die test e erin? Heb ermee nog geen ervaring heb wel alles op voorraad maar alleen deca en sust gebruikt. Kan ik ook bij deze voor de kickstart d-bol gebruiken van AC? 45mg per dag zijn tabletten 15 15mg per tablet die slikte ik wel bij de sust deca kuur gewoon 3 in een keer.

In mijn geval merk ik krachtverschil na zo'n vier weken. Uiteraard werkt het goedje direct.

Je kan alles erbij nemen, maar mijn advies blijft bij max 500-600 mg test.
 
Ik zou het ook beperken tot 500mg, meer dan zat voor jouw rebound met oog op recomp.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40
Ga I'm ook max zette 2x per week 250 mg test met dbol als kickstart. Ben me alleen aan het bedenken de lengte van de kuur normaal met deca en sust deed ik 16 weken waarin ik bij week 8 de laatste keer stopte met de sust en tren e erbij deed zetten. Met test 16 weken of korter?
 
Terug
Naar boven