MuscleMeat

Leangains log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.005
zoo vanavond lekker knallen met supersets :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.006
ga me volgende week inschrijven voor sport gezondheid en management. Nu weet ik dat de kans om een baan te vinden daarna niet geweldig is, daarom wil ik er een cursus (sport)voeding bij gaan doen. Iemand een idee waar ik die cursus kan volgen, LOI schijnt deze cursus ook te geven..iemand ervaring daarmee?

Hoe breder opgeleid hoe beter het is neem ik aan:)
 
Kijk, kijk jij denkt goed vooruit:):)
 
ga me volgende week inschrijven voor sport gezondheid en management. Nu weet ik dat de kans om een baan te vinden daarna niet geweldig is, daarom wil ik er een cursus (sport)voeding bij gaan doen. Iemand een idee waar ik die cursus kan volgen, LOI schijnt deze cursus ook te geven..iemand ervaring daarmee?

Hoe breder opgeleid hoe beter het is neem ik aan:)

ik zelf zit nu ook te twijfelen om de overstap te maken naar sport en beweging/voeding.

ik doe nu nog ict. maar dat loopt helemaal stuk.
 
Waarschijnlijk kun je ook een minor in die richting kiezen.. Dus zou even afwachten met die cursus. Daarnaast weet je niet hoe zwaar je de opleiding gaat vinden.

Wat een k*t nummer trouwens. :P
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.012
Waarschijnlijk kun je ook een minor in die richting kiezen.. Dus zou even afwachten met die cursus. Daarnaast weet je niet hoe zwaar je de opleiding gaat vinden.

Wat een k*t nummer trouwens. :P

Vind alle aspecten van de opleiding echt leuk dus de opleiding word geen probleem:)



Jeeeeeeeeeeeeeeeee order van me mob is eindelijk in behandeling :D
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.013
Training 31-05-2011

ben zelden zo naar de klote geweest na een training, alleen maar supersets, supersets en supersets

Deadlift-pull ups


10x100 8xbw
10x100 6xbw
10x100 6xbw
10x100 5xbw

Lattpull wide behind neck- lattpull front

10x55 10x55
10x50 10x50
10x45 10x45
10x45 10x45

2 minuten rust

Seated cable row wide-small
10x85 10x85
10x85 10x85
10x75 10x75
10x75 10x85

Seated machine rows- dumbbell rows

10x55 10x36
10x55 10x36
10x45 10x36
10x45 10x36

Smith shrugs- cable shrugs

10x120 10x55 (per hand)
10x120
10x55 (per hand)
10x120 10x55 (per hand)
10x120 10x55 (per hand)

Front-side raises

10x16
10x16
10x16 10x16
10x16 10x16
10x16 10x16

Face pulls-side raises

10x55 10x14
10x55 10x14

Armen

ez bar curl-rope pulldown

10x30 10x40
10x30 10x40
10x30 10x40
10x30 10x40

Dumbbell curl- french press

8x14 10x30
8x14 10x30
8x14 10x30
8x14 10x30

Preach curls - kickbacks

10x30 10x16
10x30 10x16
10x30 10x16
10x30 10x16


 
holy shit bro, wtf wat een insane training!

Dat je ook nog je armen erna hebt gepakt.... damn ik denk dat ik nog geen training ben tegen gekomen hier op dbb als deze:)

RESPECT
 
Nice training is nice!

Hoe was de pompssss?
 
klasse bro! klasse :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.017
holy shit bro, wtf wat een insane training!

Dat je ook nog je armen erna hebt gepakt.... damn ik denk dat ik nog geen training ben tegen gekomen hier op dbb als deze:)

RESPECT

Thanks bro, komt door jou jonguh ik ben nu supersets addicted:D
Ik was in een trans, muziek op en gaan met die banaan. Sommige zaten mij aan te kijken alsof ik niet spoorde ofzo :p raakte ook geiriteerd toen sommige dumbbells weg legde die ik er neer had gelegd voor de supersets. Doen dat dus ook nooit meer :D:p

Nice training is nice!

Hoe was de pompssss?

Pomp in rug, echt hele tijd niet meer gehad. En na de seated cable rows pomp in armen al vrij snel. Daarom had ik hem bij de arm training niet echt:o


Thanks man!
 
Hahah heeeeeeeeeerlijk!! :D

En dat je alle aspecten van een opleiding leuk vindt betekent niet dat het geen tijd kost. Alhoewel het dan hoogstwaarschijnlijk geen kost is. :)
 
Thanks bro, komt door jou jonguh ik ben nu supersets addicted:D
Ik was in een trans, muziek op en gaan met die banaan. Sommige zaten mij aan te kijken alsof ik niet spoorde ofzo :p raakte ook geiriteerd toen sommige dumbbells weg legde die ik er neer had gelegd voor de supersets. Doen dat dus ook nooit meer :D:p

nu denken ze helemaal dat je aan de roids zit :trollface:

---------- Toegevoegd om 22:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:47 ----------

aardig gek volume trouwens :O
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.020
nu denken ze helemaal dat je aan de roids zit :trollface:

Denkt toch de helft al:p zaten na de training bij de sportsschool van bartje buiten aan het praten (met de eigenaresse(?)) en die zei dat ik te vroeg begonnen was met rotzooien (ik dacht huh wat bedoelt ze) toen ik zei dat ik iets meer dan een jaartje trainde. En zij geeft begeleiding aan bodybuilders dus weet waar ze over praat

dat was wel ff de druppel:p Ook wel grappig eigenlijk:o
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven