MuscleMeat

Log KEUN

  • Topic Starter Topic Starter
  • #561
Skatermarvin zei:
SNOEI HARDE legpresses:rocknana:!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
had inderdaad wat bomen kaalgesnoeit!
KwarkMixer zei:
Beestige training Koenski! Erg netjes!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

DwarvenWarrior zei:
Christus, ben jij een partij sterk...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:bow2:dank u Chris und Dwarf
ronald30 zei:
shit zeg Keun
ik ruik talent niet normaal man die press
keep on pumping:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
misschien ben ik ook een goeie aanwinst voor de plift sectie:p
 
Afgelopen zondag op het NK heeft een 17 jarige de eerste ronde (vraag me niet welke ronde, ben het kwijt) gewonnen. Ik gok dat je misschien wel groter bent als hij...
 
geen leg curl erbij op beentjesdag?
 
Koen is een beest
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #567
DwarvenWarrior zei:
Afgelopen zondag op het NK heeft een 17 jarige de eerste ronde (vraag me niet welke ronde, ben het kwijt) gewonnen. Ik gok dat je misschien wel groter bent als hij...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Njah ik ga liever dan op het podium, maar opzich lijkt me mee doen aan zo'n powerlift wedstrijd ook wel leuk, maar zijn geen doelen die ik ''wil'' behalen.
sjekoog zei:
geen leg curl erbij op beentjesdag?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Lennert010 had hem al in quote gezet.

Welkom in mijn log trouwens Sjek, volg jouwne al een (lange) tijd.
En ik wou je trouwens nog bedanken voor de info mbt. Belt/Straps:D
Lennart010 zei:
Verrot sterke training
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thanks, ik doe me best, max. gewicht op de leg press is 450-480KG heb ik nog wat te doen:rolleyes:
KwarkMixer zei:
Koen is een beest
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:hedbang:
peetjuh83 zei:
Hij heeft de C wedstrijd junioren gewonnen.;)
Ik gok met je mee Dwarf!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
En dat houd in?
 
Bruut gewicht op de legpress!
Ik weet dat je niet kan squatten bij je gym maar waarom geen lunges erin?
Heb je in ieder geval 1 oefening in open keten....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #570
teakwonboxer zei:
Bruut gewicht op de legpress!
Ik weet dat je niet kan squatten bij je gym maar waarom geen lunges erin?
Heb je in ieder geval 1 oefening in open keten....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
DB-lunges of met BB?
Lunges doe ik regelmatig, alleen had ik er gister niet aangedacht/geen puf erin
 
Goed dat je lunges wel af en toe doet!
BB of DB ligt er net aan wat je persoonlijke voorkeur is maakt niet veel uit...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #572
teakwonboxer zei:
Goed dat je lunges wel af en toe doet!
BB of DB ligt er net aan wat je persoonlijke voorkeur is maakt niet veel uit...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
En afentoe squat ik ook gewoon, maar ik train laatste tijd meestal alleen, ging eerst altijd met me broer en dan tilde hij de stang op me rug.
En ik ga liever geen ecto's vragen om me te helpen:rolleyes:
Daarom ga ik wel tot het ''uiterste'' op de Legpress.

DB lunges word het dan, 26KG* met straps anders vallen ze me uit de handen na een tijdje
 
DwarvenWarrior zei:
Afgelopen zondag op het NK heeft een 17 jarige de eerste ronde (vraag me niet welke ronde, ben het kwijt) gewonnen. Ik gok dat je misschien wel groter bent als hij...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

KEUN zei:
Njah ik ga liever dan op het podium, maar opzich lijkt me mee doen aan zo'n powerlift wedstrijd ook wel leuk, maar zijn geen doelen die ik ''wil'' behalen.

Lennert010 had hem al in
En dat houd in?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

peetjuh83 zei:
Als je begint met wedstrijden dan kom je in de C klasse uit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik gokte niet op de C-klasse, maar op het feit dat je misschien wel groter bent dan de gozer die met de 1e prijs naar huis ging. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #574
Yeah buddy, Koentje gaat wedstrijden doen? :P hmmm lekkurrrr
 
Nais Koen! Welke wedstrijd ga je draaien?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
994
vntl
vntl
G
R.juicy Trainingslog
Reacties
10
Weergaven
2.854
Gast 172018
G
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
100
marina1975
marina1975
Aeresan
NSFW! IIFYM to a Classic Physique in legging
39 40 41
Reacties
803
Weergaven
46.510
Aeresan
Aeresan
kvs
Kevin's log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
4.438
kvs
kvs
Terug
Naar boven