Log KEUN

Skatermarvin · 17 mei 2013

KoekieMonster zei:
Krijg jij geen last van een vieze nasmaak enkele uren na inname van visolie caps?? Ik boer ze op man, echt nasty... daarom neem ik ze tegenwoordig bij me eerste meal v/d dag met een grote maaltijd.

Hou op zeg! Echt walgelijk! :eek:

KEUN · 17 mei 2013

KoekieMonster zei:
Krijg jij geen last van een vieze nasmaak enkele uren na inname van visolie caps?? Ik boer ze op man, echt nasty... daarom neem ik ze tegenwoordig bij me eerste meal v/d dag met een grote maaltijd.

ik raad ze aan ze voor je meal te nemen, net voor je eraan begint. Heb die vis boeren ook vaak gehad haha maar momenteel neem ik geen vis olie caps meer.

Dolleyes · 20 mei 2013

koentje december flexcup?

Barryy · 20 mei 2013

dat zou wel tof zijn ik naast koen

KEUN · 21 mei 2013

Dolleyes zei:
koentje december flexcup?

ik zit erover na te denken wel, even kijken of ik dit jaar weer met studie begin of niet.
jij dan?

Barryy zei:
dat zou wel tof zijn ik naast koen

inderdaad, veel dbb'ers weer dit jaar toch?

KEUN · 21 mei 2013

eind resultaat van paar dagen low carb gevolgd door anderhalve dag high carb

Skatermarvin · 21 mei 2013

Man, man Koen! Je weet echt goed hoe je lichaam overal op reageerd!

Je kunt IMO hoge ogen gooien op de flexcup!

hendrie · 21 mei 2013

Geweldig gedaan goeie shape

RFFNCK · 21 mei 2013

Ziet er netjes uit beest

Machete · 21 mei 2013

Lekker droog bro!

rope · 21 mei 2013

Skatermarvin zei:
Maar welk?

Zelf ga ik de 25e naar Emporium...

in

Skatermarvin · 22 mei 2013

rope zei:
in

Dancing in the rain.. :rolleyes:

KEUN · 23 mei 2013

Skatermarvin zei:
Man, man Koen! Je weet echt goed hoe je lichaam overal op reageerd!

Je kunt IMO hoge ogen gooien op de flexcup!

Ik at sowieso al een heletijd rond onderhoud en regelmatig daar onder en de voeding die ik dagelijks at reageerde ik goed op dus een paar dagen lowcarb was niet echt een drastische verandering. Heb overigens geladen met sushi ....niet door vertellen

We zullen zien hoe het allemaal loopt na de zomer

hendrie zei:
Geweldig gedaan goeie shape

RFFNCK zei:
Ziet er netjes uit beest

Machete zei:
Lekker droog bro!

bedankt voor de comments broeders, luv!

Stunna · 23 mei 2013

Ik volg!

enig idee van je bodyfat %? (of kloppen je stats?;p)

Theo0w · 24 mei 2013

Gruwelijk koen! Ik heb je log van het begin tot het einde gevolgd(toevallig zelfde jaar+maand geregistreerd). Wat een verandering niet alleen in size maar ook kwaliteit van de spieren.

Dolleyes · 12 jun 2013

KEUN zei:
ik zit erover na te denken wel, even kijken of ik dit jaar weer met studie begin of niet.
jij dan?

weet nog niet zeker , flexcup waar iedere zyzz-a-like aan meedoet :sd:

, als jij meedoet zou ik het wel doen.

KEUN · 19 jul 2013

lang geen update meer gedaan, momenteel ook niet echt behoefte aan maar wou even een beeld geven hoe me shape momenteel is. Weeg momenteel 80kg stabiel, met afentoe wat vocht schommelingen als ik te veel/weinig water drink. Ben laatste maanden weer dedicated bezig, shape is sterk verbeterd maar me bodyweight blijft stabiel maar ben niet van plan om onnodig me vetpercentage op te laten lopen.

1ste foto is van gisteren na me eerste meal.

afgelopen zondag

FTIO · 19 jul 2013

WOOOT Keun update!!

Wait.. already seen

Skatermarvin · 19 jul 2013

Nog steeds een streef voor mij Koen! Ik denk dat ik er na mijn cut ook voor kies mijn vetpercentage niet oeveloos op te laten lopen.

Would hit! *nohomo*

Sandorrr · 20 jul 2013

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Log KEUN

Superior Athlete

shreddedt

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

shreddedt

shreddedt

Superior Athlete

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Superior Athlete

shreddedt

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

shreddedt

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

Huge Freak

Soortgelijke topics