- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Log KEUN
- Topic starter KEUN
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.638
- Weergaven 355.754
- Volgers 176
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Bedankt kwark, het is de lichtinval/pose maar ze lopen qua definitie wel achter ja maar het word steeds meer merk ik zelf.Nice bro, vooral je schouders zijn jummy, benen lopen iets achter of het is de pose, een 8,5 = 9Goeie traps ook
Ik post een foto van me benen als ze er klaar voor zijn.
twijfelde eerst ook of ik me benen eraf zou zagen op die foto, maar ja dat verpest de foto alleen.
En we zijn hier ja om commentaar te krijgen
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Goed dat je de foto heel gelaten hebt, veel anderen lopen te miepen alsof het een stel wijven zijn
haha me kop heb ik er wel af gehaald, gewoon omdat het kan, en ja ik moet toch op me tandenbijten voor die pose
en bedankt voor de reactie doet me 'serieus' goed!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Schouders-Traps
MP
15x30KG
10x50KG
10x50KG
8x60KG
DB-Front Raises
10x14KG
10x16KG
10x18KG
BB-Upright Row
10x30KG
10x30KG
10x40KG
Standing Side-Raises (van MD PJ Braun/Evan Centopani training)
10x14KG
10x14KG
10x16KG
BB-Shrugs(afentoe static holds)
15x50KG
15x90KG
6x140KG (PR)
15x90KG BRANDEEEE!
Korte maar zware training, nu goed uitrusten en zondag/maandag die borst aanpakken!! MUAHAHA
MP
15x30KG
10x50KG
10x50KG
8x60KG
DB-Front Raises
10x14KG
10x16KG
10x18KG
BB-Upright Row
10x30KG
10x30KG
10x40KG
Standing Side-Raises (van MD PJ Braun/Evan Centopani training)
10x14KG
10x14KG
10x16KG
BB-Shrugs(afentoe static holds)
15x50KG
15x90KG
6x140KG (PR)
15x90KG BRANDEEEE!
Korte maar zware training, nu goed uitrusten en zondag/maandag die borst aanpakken!! MUAHAHA
Sasquatch
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2009
- Berichten
- 367
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 115kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Bedankt man!
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Bedankt borrel, hmm licht eraan waar je ergens woont
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Wat zou je me inschatten dan?
of de weegschaal houdt me voor de gek
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Wat zou je me inschatten dan?
of de weegschaal houdt me voor de gek
tegen de 80 zou ik zeggen, zou ik zeggen dan he. hahah.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ik heb net jou foto gekeken, en inderdaad echt een heel verschil terwijl het gewicht niet zoveel verschilt eigelijk bijna niks.
Hoelang train jij al? ik denk zelf het komt omdat ik van 58KG kom en vrij droog ben gebleven en zo alleen massa heb opgebouwd, een andere reden zou ik zo nu even niet weten.
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Bedankt borrel, hmm licht eraan waar je ergens woont
Jij woonde toch in Kerkrade als ik me niet vergis?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Dat klopt, heb ik dat ergens vermeld? of stalk je me haha nee geintje.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ik kom van 56kg ongeveer op die foto is het 67kg ( was k*t weegschaal dus staat 70, heb nu nieuwe en weeg nu 71 ) train nu zo'n 1,5 jaar redelijk goed. ben wel iets langer dan jou, ik ben ongeveer 1.83.
edit/Moet maar weer eens even meten, verschilt elke keer lol.
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
andere lichaamsbouw dan
Ow ja, hellemaal vergeten
---------- Toegevoegd om 19:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:53 ----------
wat zijn je stats borrel?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ook vast, ik was epic ecto -1 haha.
Het is ook geen super foto die van mij. Sta nu wel beter bij, komt pas weer foto als ik 75 weeg
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
