XXL Nutrition

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

Users who are viewing this thread

Mr roboto

Cool Novice
Lid geworden
21 aug 2020
Berichten
91
Karma
79
Lengte
1m90
Massa
119kg
Vetpercentage
16%
What comes in must come out,

durf je niet meer te eten omdat je dan meer moet poepen?
Dat ik “niet aankwam” ben ik meer maaltijden gaan eten. Niet persé meer kcal maar meer opnamemomenten. Heb je dat al geprobeerd?
 

Saitek

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 apr 2013
Berichten
1.191
Karma
795
Lengte
1m74
Massa
40kg
Wat wil je nu precies van ons weten? Je weet waarom je niet aan komt blijkbaar, en je hebt alle expertise om de verdeling goed te leggen.
Waarom wil je niet meer eten?
 

Zenzation

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 sep 2019
Berichten
1.429
Karma
1.192
Lengte
1m80
Massa
79kg
Vetpercentage
21%
Ten eerste ben ik 20. Ten tweede is 3500 kcal niet uit de lucht gegrepen. Ten derde ben ik niet 'actief', ik heb een kantoorbaan en ik heb de afgelopen weken zelfs niet gesport wegens prive omstandigheden. En stoer dat je me er zou uit eten, maar ik betwijfel het! Op een dag dat ik niet sport kan ik zonder moeite 4500 kcal eten. Er bestaat gewoon zoiets als een goede metabolisme en snelle stofwisseling. Over en uit.
Beste vriend 3500 is al te hoog, je bent een troll of je bent zwaar aan het gokken wat je allemaal denkt binnen te krijgen. Je eet te weinig en grijpt onnodig naar supplementen.
 

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.737
Karma
5.380
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Beste vriend 3500 is veel te hoog, je trollt of je bent zwaar aan het gokken wat je allemaal binnenkrijgt.
Ik geloof em wel, waarschijnlijk neemt zijn brein alleen al 1000 kcal op.
Dus hij zit eigenlijk maar op 2500..
Zijn hoofd ziet er ook zo uit:
1613562558492.png
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.735
Karma
15.122
Lengte
1m68
Ten eerste ben ik 20. Ten tweede is 3500 kcal niet uit de lucht gegrepen. Ten derde ben ik niet 'actief', ik heb een kantoorbaan en ik heb de afgelopen weken zelfs niet gesport wegens prive omstandigheden. En stoer dat je me er zou uit eten, maar ik betwijfel het! Op een dag dat ik niet sport kan ik zonder moeite 4500 kcal eten. Er bestaat gewoon zoiets als een goede metabolisme en snelle stofwisseling. Over en uit.
Beste vriend... Ik ben wel wat ouder, vrouw en veel lichter, momenteel op non actief qua sport helaas... en vreet je er zo uit... juist omdat ik stofwisselingsproblemen heb.... Dus heb wel een idee waar ik over praat.
Dat terzijde is gewoon t advies bij niet aankomen meer eten. Iedereen heeft een andere stofwisseling. Dus of t nu snel, langzaam of wat dan ook is. Niet aankomen betekent dat je niet genoeg eet voor jouw lijf (En stofwisseling). Dus doe er gewoon 500 kcal bij en Kijk of je dan aankomt. Zo niet verder ophogen.
 

Vypaw

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
4.424
Karma
7.610
Lengte
1m72
Massa
68kg
Vetpercentage
11%
Haha ongelofelijk. Je moet niet alleen je lichaam trainen, ook je brein hé! Ik ga toch niet meer dan 3500 kcal eten.... En ik eet zoveel eiwitten, meer kan je lichaam niet opnemen.
Geen wonder dat je 63kg weegt :roflol:
 

Naar boven