- Lid geworden
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
je kan zo ook heel wat meer uit je shirt halenmunk zei:idd, die 4x150 ging echt wel te easy
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
je kan zo ook heel wat meer uit je shirt halenmunk zei:idd, die 4x150 ging echt wel te easy
ok dan als die stomme schouder helemaal over is wordt het vlammenWakaera zei:je kan zo ook heel wat meer uit je shirt halen
ben ik al mee begonnen, jump squats jump pushups en speed chins voor explosiviteit en starting speed. verder nog de grote 3(7 sets van 3 reps).maar "een paar sets" gaan je niet sterker maken, dan zou ik paar weken puur op kracht trainen moest ik jou zijn
mijn aars jeukt almunk zei:pas maar op dan bij ons volgende bezoek aan merelbeke
I'm the king off deadlift now!Wakaera zei:DrunkenMUNKy heeft zonet 2x300kg gelift!!!!
Hail to the master
340 lijkt me iets TE veelDeejay_Spike zei:'k zal mogen trainen om ulle wa in te halen!!
2x300 tof tof tof... da wordt in slovakijke 330 squat en 340 deadlift hé