Mike's road to NK sterkste man

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

Hopppaaaa Nog maar een paar van dit soort luie trainingen vriend dan gaan we los!!

Klik om te verkleinen...

En dan knallen ja. Remmen los

De laatste spullen

 

[diaephi]

operatie verhuis naar best ?

 

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

Jep. Prs in het vooruitzicht dus.
Want jullie weten het he. Powerbase Fitness is gegarandeerd PRs

 

[diaephi]

Jep. Prs in het vooruitzicht dus.
Want jullie weten het he. Powerbase Fitness is gegarandeerd PRs

Klik om te verkleinen...

jaja powerbase word denk ik ook events thuisbasis voor mij

 

[UnCompress]

Heb wat gemist, samenwerking met Niels aangegaan?

 

[dannyh1983]

Gezellig jongens. Hoe meer zielen hoe meer pr's

 

[lola7815]

toch wel handig zo'n gezinswagen

farmers zien er ook mooi uit!
heeft die bob weer netjes gedaan

 

[Eddine]

hallo powerbase,

doen jullie ook aan pers. begl.??
ik ben beginner en weet niet goed hoe alle app. werken.
graag advies ter behoef van trainingssch. en eetsch.

groeten,

Umut Bulut

 

[diaephi]

hallo powerbase,

doen jullie ook aan pers. begl.??
ik ben beginner en weet niet goed hoe alle app. werken.
graag advies ter behoef van trainingssch. en eetsch.

groeten,

Umut Bulut

Klik om te verkleinen...

alle appelaten op stand 5 zetten en den 20-25 herhalingen maken en 30 seconden rust

groetjes ron

 

[Strongman1988]

hallo powerbase,

doen jullie ook aan pers. begl.??
ik ben beginner en weet niet goed hoe alle app. werken.
graag advies ter behoef van trainingssch. en eetsch.

groeten,

Umut Bulut

Klik om te verkleinen...

Geen probleem bij PowerBase hehe

---------- Post toegevoegd 17 October 2013 om 22:29 ----------

jaja powerbase word denk ik ook events thuisbasis voor mij

Klik om te verkleinen...

Goed om te horen Aron!

 

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

Eerste training bij powerbase tussen het helpen door.

Deficit deadlift beltless
5 x 60
3 x 100
1 x 140
1 x 180
1 x 220
2 x 270 PR!!
Beltless en pl approved

Filmpje komt nog

 

[dannyh1983]

Pfff die rug van jou... Strong as hell boy!!

 

[diaephi]

Nice bro

 

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

https://www.youtube.com/watch?v=nHKM1tnnCtc&feature=youtube_gdata_player

 

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

Heb wat gemist, samenwerking met Niels aangegaan?

Klik om te verkleinen...

Yep!

Pfff die rug van jou... Strong as hell boy!!

Klik om te verkleinen...

Nice bro

Klik om te verkleinen...

Thanks

 

[Bosshogg]

Makkelijk van de vloer, zat wel meer in

 

[davidboogie]

Awesoem!

 

[Frenkpie]

hartd

 

[Starter20]

awesome deadlifts mikeozo

 

[gokhann]

Awesomen mike!