Mike's road to NK sterkste man

[mikeo26]

Re: Mike's trainingslog

Beentjes

Front squat
1 x 200 pr!
5 x 140

Leg press
3 x 15

Preacher curl
8 x
10 x
12 x

Hammer curl
25 x
25 x

Kuiten
3 x 25

 

[IMBAatwork]

PFFFFFF, 200 frontsquat sterk !

 

[Bokito]

Goede kuiten

 

[UnCompress]

Gvd gvd gvd gvd!!! die crulszzzz
Trainen in Eindhoven… tempting!

 

[Strongman1988]

En over

 

[gokhann]

En over

Klik om te verkleinen...

Mee eens

 

[mikeo26]

Juist!! gas erop. nu wel weer even rustig aan met de squatjes zodat er wat meer energie over blijft voor de rest

 

[Natty87]

Meeh 200 front. Damn!!!

 

[DE GRAAF]

**** 200 frontsquat, 2x 300 DL , je bent echt een beest nu ! Super bezig man !

 

[Sjors26]

*rroaarr*

Mooie getallen Mike!

 

[davidboogie]

Awesome! Congrats man!

 

[Chewie]

kleine mannekes worden groot

 

[Starter20]

haha goddamnit man. geen filmpje van de fsq?

 

[g-men]

dikke mijlpaal!

 

[mikeo26]

Helaas geen filmpje. Had eigenlijk andere plannen vandaag maar omdat de deadlift ook al van vrijdag naar zondag verplaatst was wat minder volume te doen. wilde niet zo zwaar gaan maar 170 voelde nog goed

 

[AlexV]

Wow Mike, je gaat echt hard! Eerst 2x300kg DL, nu dit!

 

[Strongman1988]

Niet lullen mike je wil gewoon niet meer alles loggen

 

[dannyh1983]

Tsja.... Ongelofelijk sterk

 

[tymboo]

wtf, wat gebeurt hier allemaal?

 

[johan22]

wtf, wat gebeurt hier allemaal?

Klik om te verkleinen...

Haha inderdaad, dit.