XXL Nutrition

Mike's road to NK sterkste man

herkenbaar, met close grip is de kracht vaak opeens weg. nette presses verder
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.382
Damnnn jij ook al, epic
 
Lekker die stone!
 
Goed werk op die stones man. Hoogte gaat ook beter elke week.
 
godsamme iedereen gooit hem erop....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.387
Thans.

Volgende week moet er een hele run op en minimaal een 2tje 185
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.388
DIKKE TRAINING van net. shirt scheurde gewoon van de pomp

Carpull
2 sets

Lat pull down
8 x 60
8 x 75
8 x 80
8 x 100

Seated row
8 x 80
8 x 100
8 x 120
15 x 60

Facepulls
3 x 15 met bands

Hammer curl
8 x 17,5
8 x 25
10 x 22,5

Preacher curl
3 x 10
 
Looool
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.391
Nee wel rood met paarse stippen ineens
 
heb ff paar paginas van je log geleze, sterk!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.394
Thanks

Nog 2 dagen en dan kwalificatie bij de Flexcup. Knallen!
 
succes bro

nk raw?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.396
mack10 zei:
succes bro

nk raw?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee ben geen powerlifter :p

strongman

---------- Toegevoegd om 14:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:31 ----------

log 110 op reps
tireflip 380kg
conans wheel ~300kg
deadlift op reps ~280kg
Stones 110 tot 170
 
in open klasse is dat?

succes
 
Dacht de masters III D tot 74 kilo lichaamsgewicht met een beperking klasse
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

L
Strongman log
6 7 8
Reacties
153
Weergaven
10.123
LittleStrongGuy
L
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
573
Nicky!
Nicky!
JohnMB
NK Sterkste Man -105 voorbereiding (tot nu toe 5 september)
Reacties
9
Weergaven
1.206
Bokito
Bokito
HertogSandBox
HertogSanBox - bulklog - (poging 3)
3 4 5
Reacties
87
Weergaven
5.782
imnewhere
imnewhere
Furryx94
Road to SBD Gains
3 4 5
Reacties
88
Weergaven
9.025
Furryx94
Furryx94
Terug
Naar boven