Mike's road to NK sterkste man

[lola7815]

veel succes zondag!
als het allemaal kan, kom ik nog even kijken.

 

[Eddine]

Re: Mike's trainingslog

veel succes zondag!
als het allemaal kan, kom ik nog even kijken.

Klik om te verkleinen...

Is op hetzelfde podium

 

[lola7815]

Is op hetzelfde podium

Klik om te verkleinen...

aah top! dat had ik nog niet begrepen.. op de plattegrond stond de 'zaal' ernaast, maar het leek me al niet dat er in de foyer ook maar iets van een wedstrijd georganiseerd kon worden

 

[Bart2412]

succes mike

 

[IMBAatwork]

Succes pik !

 

[mikeo26]

Gisteren een lekkere wedstrijd gedraaid. Uiteindelijk 8e vd 13 zeer tevreden daarover. Het niveau van deelnemers was erg hoog

Log lift 110kg op reps in 1 min.
6 x
In training was max 5 in 1 min geluut dus mooi

Tire flips 380kg 8x
52,xx sec
Deze gingen ook erg lekker. Bij de 8e schoof alleen mijn rechtervoet weg waardoor ik viel en hem opnieuw moest doen, zoiets kost wel wat tijd.

Conans wheel 300kg
Net geen 1 rondje
Deze viel wat tegen maar was ook niet veel van te verwachten gezien de voorbereiding hierop

Deadlift 270kg op herhalingen officeel halter
7 x
Ook tevreden, werd op een gegeven moment erg zwaar. Wat wel jammer was was dat dit op het laatst gewijzigd werd. Het zou eigenlijk 280kg zijn met autobanden en dat is ook waarop ik had getraind

Stones of strength
110 tot 170
4 stenen erop, 5e alleen gelapt maar geen kracht meer om uit te strekken

 

[dannyh1983]

Kortom, een TOP prestatie!! Ik had het je niet nagedaan.

 

[mikeo26]

Kortom, een TOP prestatie!! Ik had het je niet nagedaan.

Klik om te verkleinen...

Thanks Danny. Wie weet je had ook mooie kansen gehad denk ik!

Nu hard trainen en op naar de volgende he

 

[FortiusFitness]

Mooi je in actie te zien man!

 

[diaephi]

Baas, goed gedaan

 

[gokhann]

Top prestatie mike, volgend jaar ga jij je plaatsen!!

 

[mikeo26]

Thanks mannen

hier stones filmpje
http://www.youtube.com/watch?v=eO4kdhffWaQ

 

[uncLez]

Super gedaan, man.
Heb het meeste kunnen zien tussen onze wedstrijd en warm-up door, je was hard aan het beesten!

 

[diaephi]

Epic muziek erbij

 

[mikeo26]

Super gedaan, man.
Heb het meeste kunnen zien tussen onze wedstrijd en warm-up door, je was hard aan het beesten!

Klik om te verkleinen...

Thanks man. Heb van jullie ook heel wat mooie prestaties voorbij zien komen

Epic muziek erbij

Klik om te verkleinen...

Doet je goed tijdens het liften, hoort er dan alleen weinig van

http://www.youtube.com/watch?v=Bu6L5qv95KA

http://www.youtube.com/watch?v=L7cW56nd8N4

http://www.youtube.com/watch?v=O_4i2nUr4t4

 

[AlexV]

Hard Mike!

 

[Sanca Saxon]

Baas !

 

[TheMistery]

Sterk

 

[grotesjaak]

schor

 

[Natty87]

Zag je met de stones. Mooi om te zien en sterk!