Mike's road to NK sterkste man

[IMBAatwork]

Lekker man, wel erg jammer van dat halve puntje, maar dikke improvement vergeleken met vorig jaar !

 

[g-men]

Erg goed bezig vandaag, DL op reps trainen toch verstandig geweest....

 

[Daphne92]

Super wedstrijd gedraaid Mikeeee!

 

[FortiusFitness]

Inderdaad Mike! Goede wedstrijd zo te lezen

 

[mikeo26]

De verloren zoon

netjes pik ! Jammer dat je net niet halve finale gehaald hebt volgende week beter

Klik om te verkleinen...

Volgende keer meer geluk!

Top prestatie Mike,
Ga je nog een kwalificatie doen dit jaar, halve finale zou toch vet zijn.

Hoeveel flips moest je met die tire, je bent stuk sneller geworden dan vorig jaar op de tire in elk geval.

Klik om te verkleinen...

Thanks mc. Dekn de laatste nog.. 8 flips waren het. Tire gaat sowieso lekker. Had hierop de 4e tijd op een paar honderdste na de 3e

Sterk Mikey

Klik om te verkleinen...

Thnx

Lekker man, wel erg jammer van dat halve puntje, maar dikke improvement vergeleken met vorig jaar !

Klik om te verkleinen...

Jep. Dit jaar hopelijk nog halve finale en volgend jaar zou toch echt een stapje verder moeten

Erg goed bezig vandaag, DL op reps trainen toch verstandig geweest....

Klik om te verkleinen...

Thnx Gijs. Al met al toch wel meer op reps getraind het laatste half jaar

Super wedstrijd gedraaid Mikeeee!

Klik om te verkleinen...

Dankje Daphne!

Inderdaad Mike! Goede wedstrijd zo te lezen

Klik om te verkleinen...

 

[Bart2412]

lekker man

 

[StickySteeez]

Goed bezig Mike, je gaat hard.

 

[mikeo26]

Thnx

Bij gebrek aan filmpjes maar een paar toffe foto's. Bedankt voor het maken Daphne en Doetze!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Strongman1988]

Yeahhh vette foto op de stones

 

[Daphne92]

Vette foto's ja! Volgende keer zal ik filmen haha!

 

[FortiusFitness]

Niet om het 1 of ander Mike, maar eet je wel genoeg? Dat shirt zit toch veel te ruim, vooral op de deadlift picca?

 

[mikeo26]

Hahaha was bij iedereen zo. Ze hadden alleen 3xl en 4xl shirts.

neemt niet weg dat ik veel te licht ben. Gisteren tijdens trainen 112.5kg. Was vorig jaar 115kg.. Nu wel droger en sterker maar zou toch graag 120+ zijn

 

[biejest]

Ga je, gezien je vele fans, nu terug loggen op DBB of hoe zit dat?
Ik lees graag mee, ouwe pompert!

 

[Pleurklaat]

Ga je, gezien je vele fans, nu terug loggen op DBB of hoe zit dat?
Ik lees graag mee, ouwe pompert!

Klik om te verkleinen...

Idd. Mike pls.

Overigens wel knap dat ze bij een evenement als sterkste man van nederland het nog klaarspelen om de shirts te groot in te kopen

 

[Anoniem80]

Beest

 

[TheMistery]

Idd. Mike pls.

Overigens wel knap dat ze bij een evenement als sterkste man van nederland het nog klaarspelen om de shirts te groot in te kopen

Klik om te verkleinen...

Ze zijn bang dat de shirts te klein zijn voor de grotere jongens.

 

[Hervee]

Hahaha was bij iedereen zo. Ze hadden alleen 3xl en 4xl shirts.

neemt niet weg dat ik veel te licht ben. Gisteren tijdens trainen 112.5kg. Was vorig jaar 115kg.. Nu wel droger en sterker maar zou toch graag 120+ zijn

Klik om te verkleinen...

Mike, srsly 112.5 is een b*ch weight

Super srs: Goed bezig, nu terug loggen !

 

[Spencer]

Well done mate!

 

[mikeo26]

Thanks iedereen. Ben eigenlijk niet meer zo een logger. Houd het alleen wat bij in een excel besfandje.

Maar training van vandaag

Deadlift
5 x 60
5 x 110
5 x 150
5 x 200
5 x 240
5 x 260
Wel raar dat ze zo makkelijk gingen. Laatste keer in vol suit trok ik al 20kg minder dan raw. En dit lijkt zelfs makkelijker te voelen dan half suit (wedstrijd zondag).
Vorig jaar was het nog instant extra kilo's met suit.

Tireflips licht
3 x 8 x 280

Squat weer proberen na maanden. Ging helaas niet met schouder

Front squat licht
5 x 50
5 x 50
5 x 80
5 x 100
5 x 120

Leg extensions
5 x 15

Leg curl
3 x 12

Hooggooien zak 25kg
8 keer

 

[TheMistery]

Ga je de junior meedoen? aangezien ik hooggooien erbij zie staan.