Mike's road to NK sterkste man

[Pleurklaat]

admirerend boven hoofd kracht

 

[Beginner987]

Ziek! Wat een kracht, respect!

 

[biejest]

Interessant

 

[johnyyy]

Sterk werk!

 

[Anoniem23518]

hoe ziet de opbouw eruit kwam reps& sets& %?

Klik om te verkleinen...

+1

 

[mikeo26]

Thnx G's

Carpull + touw
2 sets 20 meter

Farmer walk
30m x 70kg
30m x 100kg
30m x 130kg + hold

Yoke
Uittillen x 120kg
10m x 250kg
Uittillen x 350kg
15m x 400kg pr
Weinig lopen wegens besparing enkel

Conan imitatie
3 sets

 

[Nicky!]

oeh lekkere yoke PR

 

[UnCompress]

400, dik man.
Heb je nog een bepaald doel bij de flexcup? Top3 of kwalificeren voor de finale bijvoorbeeld?

 

[Bosshogg]

400 was netjes. Je liep goed stabiel

 

[hoxyz]

400KG yoke zag er keihard uit man, op video Niels command ook goed haha

 

[LM]

Pfoe lekker hoor Mike!!

 

[mikeo26]

Thnx dame en heren

---------- Toegevoegd om 13:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:25 ----------

400, dik man.
Heb je nog een bepaald doel bij de flexcup? Top3 of kwalificeren voor de finale bijvoorbeeld?

Klik om te verkleinen...

Doel is natuurlijk om te plaatsen voor de finale. Dit jaar zou heel mooi zijn maar we doen ons best en zullen zien. Sommige onderdelen zullen vast al redelijk op niveau zijn maar het moet nog completer

 

[johnyyy]

Thnx dame en heren ---------- Toegevoegd om 13:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:25 ---------- Doel is natuurlijk om te plaatsen voor de finale. Dit jaar zou heel mooi zijn maar we doen ons best en zullen zien. Sommige onderdelen zullen vast al redelijk op niveau zijn maar het moet nog completer

Klik om te verkleinen...

Jou deadlift is in ieder geval wel op nivo! Nondeju, respect jonge

 

[diaephi]

zieke zieke deadlift

 

[RockOfAges]

dikke respect voor je deadlift inderdaad. geweldig moment toen je hem trok

 

[mikeo26]

Geplaatst voor de finale met een 2e plaats

Verslag en filmpje volgt

 

[Pleurklaat]

fucking bruut mike

mirin hard

 

[AlexV]

Gefeliciteerd Mike! Echt ziek!

 

[GPRO]

Nice man gefeliciteerd

 

[Nicky!]

Geplaatst voor de finale met een 2e plaats

Verslag en filmpje volgt

Klik om te verkleinen...

woa! van harte!! knap werk.