- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Mike's road to NK sterkste man
- Topic starter mikeo26
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.643
- Weergaven 189.671
- Volgers 98
-
- Tags
- sterkste man
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Dat is wel de bedoeling ja. Hopelijk een pr
Ja not bad185 kg stone
nog even laatste loodjesTraining vandaag. Squat wat licht gehouden
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Thanks! Gaat weer de goede kant op
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Gisteren
Deadlift tot 3x250
Squat tot 5x180
Leg press, leg ext en kuiten
Zit met wat last helemaal links half onderug. Lijkt meer op zij. Voelt niet echt als rug iig
Wel klote.. Laatste paar cm van Squat (lockout), deadlift aanzet en log oppakken bijv.
Maandag even naar laten kijken en hopelijk bij sap cup redelijk oke. Kracht zit verder wel goed alleen doet pijn
Deadlift tot 3x250
Squat tot 5x180
Leg press, leg ext en kuiten
Zit met wat last helemaal links half onderug. Lijkt meer op zij. Voelt niet echt als rug iig
Wel klote.. Laatste paar cm van Squat (lockout), deadlift aanzet en log oppakken bijv.
Maandag even naar laten kijken en hopelijk bij sap cup redelijk oke. Kracht zit verder wel goed alleen doet pijn
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
zeker nu je ook een stukje minder weegt nog
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
`Thanks Hendrie. Jij ook naar flexcup?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee ben er helaas niet bij
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Logtitel klopt weer
Gisteren kwalificatie wedstrijd in Veldhoven
Odd 1: log max
1e beurt 140kg, 2e beurt 150kg. Volgens mij best soepel en mooi PR! 3e beurt 155 gemist.
Hopelijk is hier nog een video van. Ergens 5e plaats dit
Odd 2: yoke 400kg
Niet super. Halverwege gedropt en herpakt. Kon opzich wel snelheid maken maar stabiliteit was slecht. Ergens middenmoot hier
Odd 3: deadlift op reps 275kg (tikkeltje hoger dan normaal)
12 reps wat goed was voor 2e op dit onderdeel
Odd 4: medley 5 x 380kg tireflip en 175kg duckwalk
Moest snel zijn en maakte helaas paar foutjes op de tire. Gelukkig wel een snelle tijd ergens rond de 3e volgens mij.
Odd 5: Stones tot 180kg
Alles erop en 2e plaats hier op.
Uiteindelijk gedeeld 2e met Johan, alleen had ik op 2 onderdelen 2e plaats en hij 1. Net iets beter dus en geplaatst voor de finale dus!
Gisteren kwalificatie wedstrijd in Veldhoven
Odd 1: log max
1e beurt 140kg, 2e beurt 150kg. Volgens mij best soepel en mooi PR! 3e beurt 155 gemist.
Hopelijk is hier nog een video van. Ergens 5e plaats dit
Odd 2: yoke 400kg
Niet super. Halverwege gedropt en herpakt. Kon opzich wel snelheid maken maar stabiliteit was slecht. Ergens middenmoot hier
Odd 3: deadlift op reps 275kg (tikkeltje hoger dan normaal)
12 reps wat goed was voor 2e op dit onderdeel
Odd 4: medley 5 x 380kg tireflip en 175kg duckwalk
Moest snel zijn en maakte helaas paar foutjes op de tire. Gelukkig wel een snelle tijd ergens rond de 3e volgens mij.
Odd 5: Stones tot 180kg
Alles erop en 2e plaats hier op.
Uiteindelijk gedeeld 2e met Johan, alleen had ik op 2 onderdelen 2e plaats en hij 1. Net iets beter dus en geplaatst voor de finale dus!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
