AndroidHealthClinic

Mike's road to NK sterkste man

beest M.
 
Goed
 
Paused... Heavy shit Mike!!
 
goed mike.
 
goed
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.026
Squat
5 x 20
2 x 5 x 60
5 x 100
3 x 120
1 x 140
1 x 165
5 x 185
2 x 190 3f
Klote zooi.. 1e rep verloor ik de spanning en viel er diep in. Kostte veel kracht om te corrigeren.
Moest eigenlijk 3 x en dan nog 2 x 195.

Zo nog ff douchen en dan weer lekkerwerken tot 8.
Morgen assistance denk.
 
Laatst bewerkt:
Balen man, alleen bij squat gehouden dus. Wss heeft die 5je gewoon teveel kracht gekost.
 
battie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.030
Wat voor bar heb je nou Mike? Dit is volgens mij niet zo'n fitness seller prul.
 
Zo, mooie aankoop man.
Die heb je nog niet zo lang toch? Vanuit Engeland gekocht?
 
jammer mike volgende keer beter.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.035
"Hij doet filmen" :roflol:
 
Zou je niet zeggen van een autochtoon
 
Wat een tank. De barbell plooit door dus je mag niet klagen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.039
Nja mag niet klagen maar paar weken geleden werd er nog 220kg gesquat haha.

Nu maar eens even flink aan de bami dan om wat schade te herstellen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.040
Training at Ziyed

Swiss bar mp
5 x 25
2 x 5 x 45
5 x 65
3 x 5 x 75

Meadows rows
4 x 8

Secret lpd movement
3 x 15
 
Terug
Naar boven