hehe bedankt Roppert
Nou dat garandeer ik je toch van wel met alle gevolgen van dien haha
Maar in principe vliegt een jerk omhoog en is alles wat nog nagedrukt moet worden voor rekening van de beentjes.
Jaman, zeker bij dat BW :O
PR pushpress (behind neck) staat op 125 kg, dus theoretisch moet ik nog wel een stukje zwaarder kunnen jerken.
Jep hij gaat weer een beetje de hoogte in. Goed voor de motivatie dit (i.t.t. de kracht die je verliest met cutten)
dus jij veert zeg maar niet in een keer door alsof je op een trampoline staat zeg maar
ja wnat ik zat wat op youtube te kijken en zag verschillende vormen. maar als je zwaarder gaat is dat denk ik wel beter ja
Nja opzich kreeg ik er nog wel 10 reps uit, maarja dat zijn halve ROM reps. Als ik van die beugels gebruik en helemaal doorzak lukt het waarschijnlijk niet 1 x..Handstand push ups zijn inderdaad lastiger dan je denkt. Dacht ze laatst even op paralettes te doen. 1 rep en het was ver gedaan, ging ik met mijn goede bedoelingen
Ja die heb ik idd een keer voorbij zien komen. Was dit voor explosiviteit t.b.v. zijn strongman/powerliftingactiviteiten of voor de fun?
Ja zeg dat wel!wat een beest die gastnaisss!
