- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Miron's Log
- Topic starter MironT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.147
- Weergaven 162.261
- Volgers 57
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Gewoon bij de Praxis. Was wel redelijk duur want het is watervast (Okoumé) multiplex, 90 euro ofzo.
Thanks man!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Een hoop bier in de tuin..
All empty
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
ADHDennis
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 sep 2009
- Berichten
- 749
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
We gaan het vandaag zien.Is dat jou workout secret
grolsch
geen goed bier voor mij
Haha geloof het of niet maar daar heb ik ze in een grijs verleden weleens voor gebruikt.
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Full jump squat
3 x BW
3 x 20
3 x 40
3 x 60
3 x 60
3 x 60
Powerclean
3 x 40
3 x 60
3 x 80
3 x 90
2 x 100 pffff heavy
Military press
8 x 20
3 x 40
3 x 60
3 x 80
2 x 85
1 x 85
Regen- en vreetpauze
Schuin banken
10 x 75
10 x 75
10 x 75
10 x 75
Row
5 x 90
4 x 100
4 x 100
3 x 100
Abwheel rollouts Staand, negatief
5 x
5 x
5 x
5 x
3 x BW
3 x 20
3 x 40
3 x 60
3 x 60
3 x 60
Powerclean
3 x 40
3 x 60
3 x 80
3 x 90
2 x 100 pffff heavy
Military press
8 x 20
3 x 40
3 x 60
3 x 80
2 x 85
1 x 85
Regen- en vreetpauze
Schuin banken
10 x 75
10 x 75
10 x 75
10 x 75
Row
5 x 90
4 x 100
4 x 100
3 x 100
Abwheel rollouts Staand, negatief
5 x
5 x
5 x
5 x
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Komt goedniet eerlijk, jij doet schuin banken 10 x75 en ik maar 3x75
Dankje, OH ligt inderdaad een beetje voor.
BedanktGrolsch ja dat zie ik hier in het oosten erg veel, maar damm goed fysiek en kracht en explosiviteit petje af
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
en mooi hard op je muil gaan... das echt een slecht idee man
Nee hoor, gaat best. Zeker als iemand ze vasthoudt.
Wil op den duur wel een paar mooie boxes laten maken of kopen.
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Soortgelijke topics
WEDSTRIJD
Challenge #2 (december)
