MiTrenZ's Log (cutting)

[MiTrenZ]

Mooie training en FSQ man! Die dry fit zou ik niet adviseren, die zijn bedoelde voor niet hard trainende ecto's. Na een beetje harden training krijg je zo'n ding bijna niet meer uit namelijk of je moet ehm als de hulk van je lijf rukken..

Klik om te verkleinen...

Thanks!
Hehehe, nah goed dat ik dan sowieso niet wilde halen

---------- Toegevoegd om 18:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:08 ----------

Voortgang cut
07-05: 99.1 kg, 88 cm middel
13-05: 98.9 kg,
16-05: 98.3 kg, 85 cm middel
19-05: 97.9 kg, 84 cm middel
21-05: 97.4 kg, 84 cm middel
27-05: 96.4 kg, 83 cm middel

Gaat lekker dus
Hopelijk eind volgende maand echt al goed visueel verschil!

 

[DJR89]

Damn, gaat goed zo te zien!

 

[Skatermarvin]

t*ring Tim! Je taille zakt als een trein!

Veel vet of voor je gevoel ook veel vocht?

 

[MiTrenZ]

Pffff, heb echt zieke spierpijn in me schouders/chest.
Zonet ook maar eens een progress foto geschoten.
Merk echt dat me chest steeds beter gaat ogen.
Ben benieuwd wat resultaat wordt als ik nog stukke leaner ben.

Damn, gaat goed zo te zien!

Klik om te verkleinen...

Thanks Dave.
Ja, gaat allemaal goede kant op.

t*ring Tim! Je taille zakt als een trein!

Veel vet of voor je gevoel ook veel vocht?

Klik om te verkleinen...

Begin veel vocht, nu ook zeker wat vet
Denk dat omvang niet heel veel verder zal zakken.
Zou versteld staan mocht ik de 80cm gaan halen

 

[Sandorrr]

Miring beard.

 

[ShadyNG]

Miring beard.

Klik om te verkleinen...

Gvd, ik dacht net precies hetzelfde voor ik je post las

 

[Determination]

Goede vooruitgang man, gaat goed komen.
Ben ook benieuwd als je nog een paar % omlaag gaat!

 

[MiTrenZ]

Miring beard.

Klik om te verkleinen...

Gvd, ik dacht net precies hetzelfde voor ik je post las

Klik om te verkleinen...

Hehe, heb ik er zojuist afgehaald

Goede vooruitgang man, gaat goed komen.
Ben ook benieuwd als je nog een paar % omlaag gaat!

Klik om te verkleinen...

Thanks!
Ben ook best tevreden.
Vandaag eens alles eraf geschoren
Ziet er dan ook altijd gelijk stuk beter uit

 

[Sandorrr]

Hehe, heb ik er zojuist afgehaald



Thanks!
Ben ook best tevreden.
Vandaag eens alles eraf gescheerd.
Ziet er dan ook altijd gelijk stuk beter uit

Klik om te verkleinen...

Gescheerd..


Alles over scheren en geschoren.

 

[MiTrenZ]

Gescheerd..


Alles over scheren en geschoren.

Klik om te verkleinen...

Ow my...
Breinfunctie van 0%

 

[FTIO]

Goede Baard!

Als ik eerlijk ben had ik je nog wel droger verwacht op de foto. Ik ben hier tenslotte niet alleen om je te pleasen

 

[MiTrenZ]

Goede Baard!

Als ik eerlijk ben had ik je nog wel droger verwacht op de foto. Ik ben hier tenslotte niet alleen om je te pleasen

Klik om te verkleinen...

En daar hou ik alleen maar van, feedback

Ben natuurlijk ook nog wel ~96kg nu @ 1.82m.

Denk dat ik toch wel richting de 90kg moet gaan om echt goed lean te wezen.

Ben zeker niet ontevreden nu, maar we zullen zien hoe het vordert!

 

[FTIO]

Je bent inderdaad behoorlijk zwaar voor jouw lengte.. Ik zou (ook) benieuwd zijn hoe je eruit komt te zien op 7-8% lichaamsvet.. Dus eigenlijk nog droger dan je in je laatste contest shape was..

 

[MiTrenZ]

Je bent inderdaad behoorlijk zwaar voor jouw lengte.. Ik zou (ook) benieuwd zijn hoe je eruit komt te zien op 7-8% lichaamsvet.. Dus eigenlijk nog droger dan je in je laatste contest shape was..

Klik om te verkleinen...

Ja, geen idee wat ik toen was meet me vet% nooit.
Visueel zit ik daar in ieder geval nog wel heel eind vandaan

 

[KoekieMonster]

Tim was je in jouw jeugd ook al zo "zwaar"?
Mooie progressie man. Alpha beard mirrin'!

 

[MiTrenZ]

Tim was je in jouw jeugd ook al zo "zwaar"?
Mooie progressie man. Alpha beard mirrin'!

Klik om te verkleinen...

Uhmm, middelbare schooltijd ook wel 80-85kg altijd geweest ja.
Gedurende die periode altijd heel veel getennist (competitie/toernooien/voor de fun/training)
Toen ik ging "werken/studeren" kroop het op richting 90-95kg (weinig beweging, amper nog tennis)
Uiteindelijk zelfs toen all time high gehaald van 103kg...

Toen ik september 2012 Voeding en Diëtetiek ging studeren veranderde alles.
Woog 96kg aan het begin, toen 86kg in december en verdere verloop is wel bekend.
Toen dus ook begonnen met krachttraining, wat echt de perfecte match was voor me.

Was vroeger wel vaak de sterkste/snelste van me leeftijdsgenoten.
Alleen dan wel wat "steviger" dan de rest

 

[MiTrenZ]

Front squat
3 x 50
3 x 70
2 x 90
2 x 100
2 x 110
1 x 120
1 x 125
1 x 130
1 x 135
1 x 140
1 x 145 PR!

3 x 2 x 125

1 x 130
1 x 135
1 x 140
1 x 145 Soepeler dan eerste keer

Deadlift
2 x 150
2 x 170

5 x 2 x 180

Pendlay row
4 x 8 x 90

Pull-up
9 x BW
3 x BW
3 x BW
3 x BW

Feedback
Training ging wel lekker, front squat voelde vooral erg goed!
Hopelijk kan ik snel weer chin-ups doen, vind ik toch fijner dan pull-ups.
Nu mooi van me weekendje genieten en dan pas dinsdag weer aan de bak

 

[Krimlo]

Lekkere training Tim! Tof om te zien dat je lekker zwaar lift!

 

[MiTrenZ]

Lekkere training Tim! Tof om te zien dat je lekker zwaar lift!

Klik om te verkleinen...

Thanks Koen
Was zeker niet ontevreden nee!
Denk dat ik hier wel plezier aan ga beleven.

 

[DJR89]

Holy **** man, die front squat!