Powerbuilding op een testoflesje en meer

[Sniezel]

Ziet er goed uit die foto!
Alleen alsnog zie je niet goed hoe groot je in het echt bent. Grote Reus

 

[2Stronk]

Focking beest man! Echt een streef haha

 

[Ano_1992_73]

Spijtig dat je niet kunt zien op die foto dat je 2m bent.
Moet echt bruut zijn in het echt ! Stevig fysiek

 

[Little Daddy]

Harde fysiek man, je moet iemand even fotos van je laten nemen

 

[Ano_80_24]

Ja ik weet het, maar ik denk er in de gym bijna nooit aan en als ik eraan denk heb ik toevallig een paar weken niet geschoren

 

[Sheikh]

Ja ik weet het, maar ik denk er in de gym bijna nooit aan en als ik eraan denk heb ik toevallig een paar weken niet geschoren

Klik om te verkleinen...

know that feel bro.


denk dat ik onderhand wel een hypotheek nodig heb wil ik me lichaam ontharen rofl

 

[bob k]

Huge man. Ga je naar flex ja? Ben benieuwd of ik je zou herkennen

 

[Ano_80_24]

Huge man. Ga je naar flex ja? Ben benieuwd of ik je zou herkennen

Klik om te verkleinen...

Ik ben zondag op de Flex. Ben ook benieuwd of je me herkent

 

[bob k]

Ik ben zondag op de Flex. Ben ook benieuwd of je me herkent

Klik om te verkleinen...

Ik ook. Ik noem gewoon je naam bij elk 2m 125kg monster dat langs loopt

Je herkent mij aan mn indo gf

 

[sterkekoffie]

Ik ook. Ik noem gewoon je naam bij elk 2m 125kg monster dat langs loopt

Je herkent mij aan mn indo gf

Klik om te verkleinen...

Je herkent testo omdat er een dwerg naast hem loopt

 

[Ano_80_24]

lol

 

[Bultrug]

groot!!!

 

[KaLe]

lange borstplaten, nice!!

 

[Ano_80_24]

Thanks y'all!

Helemaal van een monster als KaLe is dat een compliment

---------- Toegevoegd om 14:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:26 ----------

Squat:
1x180
1x220
1x240 PR

Deze keer een squat PR zonder twijfel over de diepte
En de eerste keer dat ik een paar minuten scheel kijk na een squat...

Safetybar goodmorning:
5×140
5x150
5x150
4x150

Sitting rope crunch (thuis):
12x60
10x60
8x60

 

[CoronaChris]

zooo! je lijkt nu idd zo hard als graniet ouwe. Dit is echt een streeffysiek. Groot en kneiter hard. ziet er egt goed uit ouwe!

 

[Rokh]

Damn das bruut. Erg bruut. Me jelly :-)
Neem een paar pics met anderen op de Flex, dan ga je pas echt goed kunnen zien hoe groot je wel bent!

 

[Ano_80_24]

Zal ik doen man. Wat trekken jullie trouwens aan op de Flex?
Als ik een tanktop aan doe zal ik vast niet de enige zijn of wel ?

 

[MikieB]

Zal ik doen man. Wat trekken jullie trouwens aan op de Flex?
Als ik een tanktop aan doe zal ik vast niet de enige zijn of wel ?

Klik om te verkleinen...

Opvallen zul je toch wel man.

 

[Ano_80_24]

Speed bench + mini bands doubled:
8x 3×90

90 kilo was eigenlijk een beetje te zwaar voor speed bench.
Hoewel ik nog aardig explosief was had het veel invloed op de oefening die volgde.

Dips: (bw = 128)
5x50
5×60
9x40
7x40

Plate loaded low row:
12x120
12x140
8x150
8x150

Cable side raise (fpa):
20×15
12×20
12×20 -> 8×15 -> 8×10

 

[Sniezel]

Thanks y'all!

Helemaal van een monster als KaLe is dat een compliment

Klik om te verkleinen...

Kale komt irl bij jou tot aan je navel ongeveer

Neemt overigens niet weg dat t een beest is indd!