- Lid geworden
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 424
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
Hou je kop er bij reus niet twijfelen aan jezelf, je hebt genoeg bereikt tot nu toe ook die 245 squat ga je binnenkort breken geef het wat tijd!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
De HRV meter verteld je meende toch ook welke intensiteit je moest trainen je daar wel aan gehouden als je nnu terug kijkt =
was het juiste moment om die 245 te doen, of had je minder intensief moeten trainen kijk dat eens na want ik lees al poosje mee nu en ben van mening dat je ook dit lukt.
inderdaad miss even stapje terug opladen en met 2 weken nog x proberen.
Gelukkig maar, dan gaan we dr van uit dat op het moment de meter aangeeft je weer vollop kan dat je hem dan pakt. en dan pak je anders de 220 niet en dan gelijk 245. weet niet of het zo ook voor jou werkt maar ik denk echt dat je hem kunt pakken goed opwarmen 220 overslaan boem ! 245 te pakken
just my 2 cents
van 200 naar 245? slecht idee bij een max..ik zou het eerder anders zien.. de 220 hoort redelijk makkelijk te gaan, als dat niet zo is kan je missch beter die 245 skippen
Nice bench.
Doe jij een pr op de bank gewoon thuis zonder spotter? Gewaagd..
Ik ga vanaf morgen weer naar 10iu hgh per dag en 10iu slin postWO.
Ach ja, dan MOET het wel he? haha
Als het alsnog niet lukt heb ik nog steeds vangers van mijn rek.
10 iu pharma / mix of hyge ? En waarom niet wat extra slin pre workout zetten ? 8iu pre & 10iu post bv
of 8/8 .. Maakt het trainen voor mij leuker. Maar ik train dan we meer voor pomp etc inplaats van kracht.
Geen zin om tijdens mijn training een shake te moeten drinken en ik train inderdaad niet echt voor de pomp.
Momenteel hyge;s