groter is beter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.248
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m74
Powerbuilding op een testoflesje en meer
- Topic starter Ano_80_24
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.124
- Weergaven 206.306
- Volgers 128
-
- Tags
- powerbuilding
- Status
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Benchpress:
1x150
1x175 PR
5x140
175 kilo zonder spotter gedaan dus bij deze heb ik geen twijfel
Nog maar 25 kilo tot ik mijn doel van 200 heb bereikt!
Rope Pushdowns (@ home)
12x40
10x40
9x40
Rope facepulls (@ home)
15x50
15x50
15x50
Band Pushdowns:
45x average + mini band (5 breaths rest)
15x average + mini band (5 breaths rest)
10x average + mini band
Nog geen moment gehad. Laatste helemaal opgepompt was er verder niemand in de gym waarop ik vertrouwde dat ie een goeie foto kon maken en selfies mislukken altijd bij mij.
1x150
1x175 PR
5x140
175 kilo zonder spotter gedaan dus bij deze heb ik geen twijfel
Nog maar 25 kilo tot ik mijn doel van 200 heb bereikt!
Rope Pushdowns (@ home)
12x40
10x40
9x40
Rope facepulls (@ home)
15x50
15x50
15x50
Band Pushdowns:
45x average + mini band (5 breaths rest)
15x average + mini band (5 breaths rest)
10x average + mini band
waar blijft die beloofde foto133kg must see
Nog geen moment gehad. Laatste helemaal opgepompt was er verder niemand in de gym waarop ik vertrouwde dat ie een goeie foto kon maken en selfies mislukken altijd bij mij.
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha, een selfie van 130kg+ kan niet mislukken man!
- Lid sinds
- 25 jun 2012
- Berichten
- 2.922
- Waardering
- 2.314
- Lengte
- 1m85
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Nee jongens, ik wacht even tot iemand me ermee helpt want dan sta ik er veel beter op dan dat ik zelf loop te kloten. Je moet het ook maar zo zien; des te langer je wacht des te groter ik zal worden
Thanks maat! Die 200 kilo begint nu wel heel dichtbij te komen he
Ik ga me echt een baas voelen zodra ik dat wegdruk. Dan ga ik ook echt alleen nog maar bankdrukken wanneer de sportschool helemaal vol is hahaha
Thanks maat! Die 200 kilo begint nu wel heel dichtbij te komen he
Ik ga me echt een baas voelen zodra ik dat wegdruk. Dan ga ik ook echt alleen nog maar bankdrukken wanneer de sportschool helemaal vol is hahaha
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Nee jongens, ik wacht even tot iemand me ermee helpt want dan sta ik er veel beter op dan dat ik zelf loop te kloten. Je moet het ook maar zo zien; des te langer je wacht des te groter ik zal worden
Thanks maat! Die 200 kilo begint nu wel heel dichtbij te komen he
Ik ga me echt een baas voelen zodra ik dat wegdruk. Dan ga ik ook echt alleen nog maar bankdrukken wanneer de sportschool helemaal vol is hahaha
Maar goed dat je niet bij een basicfit/fit4free traint dan zouden mensen je echt gaan filmen
Daar word je al als god gezien als je 200kg kan deadliften
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Maar goed dat je niet bij een basicfit/fit4free traint dan zouden mensen je echt gaan filmen
Daar word je al als god gezien als je 200kg kan deadliften
Hebben ze daar wel zoveel schijven ?
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Nee jongens, ik wacht even tot iemand me ermee helpt want dan sta ik er veel beter op dan dat ik zelf loop te kloten. Je moet het ook maar zo zien; des te langer je wacht des te groter ik zal worden
Thanks maat! Die 200 kilo begint nu wel heel dichtbij te komen he
Ik ga me echt een baas voelen zodra ik dat wegdruk. Dan ga ik ook echt alleen nog maar bankdrukken wanneer de sportschool helemaal vol is hahaha
200 kg is king! Moet ik nu ook eens snel gaan douwen! Momenteel stijgt alles behalve me bench
Nog wedstrijd ambities in pl?
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Maar goed dat je niet bij een basicfit/fit4free traint dan zouden mensen je echt gaan filmen
Daar wordt je al als god gezien als je 80kg deadlift.
Hebben ze daar wel zoveel schijven ?
Is de laatste jaren wel verbeterd, ik reis veel door Nederland waardoor een abbo bij zo'n franchise wel makkelijk is. Is vaak alleen erg druk en je wordt heel snel arrogant als je niet oppast want bij de meeste vestigingen ligt het gemiddelde gewicht op de 70kg en kunnen de meeste nog niet eens 60kg bankdrukken
Enige voordeel eigenlijk is dat er veel meer vrouwen komen dan bij andere gyms maar daar heb je ook andere plekken voor om die te ontmoeten
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Is de laatste jaren wel verbeterd, ik reis veel door Nederland waardoor een abbo bij zo'n franchise wel makkelijk is. Is vaak alleen erg druk en je wordt heel snel arrogant als je niet oppast want bij de meeste vestigingen ligt het gemiddelde gewicht op de 70kg en kunnen de meeste nog niet eens 60kg bankdrukken
Enige voordeel eigenlijk is dat er veel meer vrouwen komen dan bij andere gyms maar daar heb je ook andere plekken voor om die te ontmoeten
Het erge daaraan is, dat veel van die 70/60kg lifters al iets nemen is wat ik om me heen zie. Terwijl ze niet eens weten hoe ze moeten eten laat staan hoe ze moeten liften.
En vrouwen kan je overal ontmoeten he. De laatste plek waar ik met vrouwen praat is in de gym. De gym is om te trainen, niet om te lullen.
Maar genoeg log jacken voor vandaag
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Het erge daaraan is, dat veel van die 70/60kg lifters al iets nemen is wat ik om me heen zie. Terwijl ze niet eens weten hoe ze moeten eten laat staan hoe ze moeten liften.
En vrouwen kan je overal ontmoeten he. De laatste plek waar ik met vrouwen praat is in de gym. De gym is om te trainen, niet om te lullen.
Maar genoeg log jacken voor vandaag
lijkt me echt kut als je maar 70 kunt liften
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja, we zijn ooit allemaal daar begonnen dat dan weer wel. Gaat me meer om de manier waarop het gebeurt.
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat heb ik verdrongen
Haha, met jouw stats zou je je dat idd niet meer moet kunnen herinneren.
- Status
