AndroidHealthClinic

Gesloten Prima

Logs

Peiling Peiling Thuggie gaat een marathon lopen.

  • Totaal stemmers
    46
  • Peiling gesloten .
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #802
Eerste training zit erop. Ik ga de eerste 3 trainingen gewoon fullbody doen zodat mijn lichaam iig een beetje kan wennen en ik niet super veel
spierpijn heb als ik alleen een been of rug/borst training doe en dan 4 dagen niets kan doen.
Dat lijkt mij het verstandigste :).

Heb de training verder niet gelogd paar dingen onthouden
squat 60kg
OHP 40kg
D-Lift 120kg

Was op zich niet al te moeilijk. En ja het zijn ook geen enorme gewichten maar daar trainde ik sowieso al niet mee :P.
Vanavond nog een uurtje cardio doen :D.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #803
Dit is wel even een momentje hoor.
Screenshot_20200702-072538_VitaDock+.jpg
 
DeeJay1 zei:
Dedication bro dedication:p

Nee heb denk ik eindelijk weer de motivatie om door te zetten en niet als een idioot elke week te gaan zuipen. Maar dit is nog maar het begin volhouden nu.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
volgende week biertje doen? hah ik drink geen bier.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #810
2e training zit erop. Poh best wel spierpijn van gisteren. Beetje armen en borst gepakt.
Vanaf maandag ga ik met mijn schema beginnen. Als het niet gaat regenen dan pak ik de racefiets nog even en vanavond nog 1 uur cardio ingepland bij Basic.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #811
Blokkie om... ook de laatste rit die ik post tenzij het een speciale rit it.



20200702_131720.jpg
20200702_122239.jpg
 
Laatst bewerkt:
Gewoon elke dag een glaasje (of 2), dan heb je die cravings niet in het weekend.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #819
Vanochtend even geweest samen met Karel
20200703_080623.jpg

Beetje armen Beetje schouders/rug gepakt.
OHP 50kg ging lekker 130kg deadlift.
Heb wel dikke spierpijn in mijn benen dus vanmiddag maar even stukje fietsen als het droog blijft. Heel misschien nog cardio vanavond aangezien Basic zaterdag/zondag om 1600 sluit.
 
... waarom wist ik niet dat jij een log hebt?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Schwarzeneggertje
heavy duty
19 20 21
Reacties
409
Weergaven
12.236
Seth_fit
S
bricone
  • Peiling Peiling
Bricone is back again..
2 3
Reacties
47
Weergaven
3.462
neet61
neet61
M
  • Gesloten
Gesloten between a rock and a hard place.
83 84 85
Reacties
1.687
Weergaven
86.884
MikeAKA
M
A
  • Gesloten
  • Peiling Peiling
Trainingslog PartyMarty
113 114 115
Reacties
2.284
Weergaven
105.254
Furryx94
Furryx94
S
The long cut: snowke geit erveur!
2 3
Reacties
59
Weergaven
8.180
snowke90
S
Terug
Naar boven