Gesloten Prima

[Mentat]

Hij bedoelt het niet figuurlijk, maar letterlijk.

Klik om te verkleinen...

Als letterlijk hier betekent met letters...

Als hij maar blij is met de progressie vind ik het allang mooi.

 

[Steks]

 

[ThaWasteland]

Als letterlijk hier betekent met letters...

Als hij maar blij is met de progressie vind ik het allang mooi.

Klik om te verkleinen...

Ik heb het van een muziek album

 

[ThaWasteland]

Attack with wrath

 

[chrash]

Is dit een soort budget gag

 

[BB_]

Attack with wrath

Klik om te verkleinen...

Die bands van de Lidl heb ik ook. Ideaal

 

[ThaWasteland]

Nou ik ga ook weer beginnen morgen.
90,1kg. Heb er wel echt weer zin in hopelijk blijft dat ook zo en kan ik mij een beetje aan mijn schema houden.

Foto

 

[BB_]

Even knallen en dedication en je bent zo weer in shape.

 

[Steks]

kan ik mij een beetje aan mijn schema houden.

Klik om te verkleinen...

Welk schema?

 

[ThaWasteland]

Even knallen en dedication en je bent zo weer in shape.

Klik om te verkleinen...

Weer? Nu impliceer jij dat ik ooit in shape ben geweest. Tnxs BiBi ga mijn best doen

 

[ThaWasteland]

Welk schema?

Klik om te verkleinen...

Heb ik al gepost. Mijn schema met oefeningen die ik leuk vind en daar probeer ik wat structuur in te brengen tijdens het trainen.

 

[Steks]

Ok, ik dacht dat een vraag was over een schema met wat losse oefeningen die je er in wilde.

 

[ThaWasteland]

Was het ook. Ik begin niet gewoon mee en dan zie ik het wel.

 

[Steks]

Waarom niet even een schemaatje in elkaar (laten) flansen?

 

[ThaWasteland]

Waarom niet even een schemaatje in elkaar (laten) flansen?

Klik om te verkleinen...

Omdat ik speciaal oefeningen heb genoteerd die ik chill/leuk vind om te doen. En vanuit daar een soort van schema voor mijzelf heb gemaakt.

Want ik ken mijzelf als ik een schema moet doen met oefeningen die ik niet leuk vind stop ik binnen 3 dagen en ga ik weer beetje freestylen in de gym

 

[Steks]

Met die oefeningen kan je een prima schema maken. Heb je wel al een idee in welke volgorde en het aantal sets en reps je wilt doen?

 

[ThaWasteland]

Met die oefeningen kan je een prima schema maken. Heb je wel al een idee in welke volgorde en het aantal sets en reps je wilt doen?

Klik om te verkleinen...

Sommige oefeningen 5x5 en andere wat meer reps en niet al te zwaar.

 

[ThaWasteland]

 

[Bubs]

Klik om te verkleinen...

Succes !

 

[Furryx94]

#teamdik in de building