Brand wel lekker, vooral als je hem niet recht boven je hoofd houd in de bovenste positie maar er gewoon spanning op laat staan door hem onder een hoek te houden. Langzaam zakken dan ook natuurlijk.
Ja inderdaad..ik zie ook op YT liggend op de grond en dan een deadstop maken...zeg maar een paused ervan maken ...ga ik ook nog wel een keer doenBrand wel lekker, vooral als je hem niet recht boven je hoofd houd in de bovenste positie maar er gewoon spanning op laat staan door hem onder een hoek te houden. Langzaam zakken dan ook natuurlijk.
Ja dat scheelt echt heel veel ...dicht bij elkaar is het beste..ook voor je delts
Meer schouder extensie en minder stress op de ellebogen ook. Nog belangrijker: het spreekt de grootste spier (long head) van de tricep meer aan, dus meer gainz!
Was ook bekaf, leek wel cardio.Dat was een snelle workout, bijna 10 minuten sneller dan normaal! Lekker doorgepompt weer en een lekkere sessie op je harley fietson!
Was vanmorgen ook een lekker tempo idd, had er zin in. Daarom overgestapt van de skull crushers naar de skullover (en voor de broodnodige variatie natuurlijk).
Blijft gevoelig, ben druk op zoek wat het nu precies veroorzaakt.
Dat was een snelle workout, bijna 10 minuten sneller dan normaal! Lekker doorgepompt weer en een lekkere sessie op je harley fietson!
Meer schouder extensie en minder stress op de ellebogen ook. Nog belangrijker: het spreekt de grootste spier (long head) van de tricep meer aan, dus meer gainz!
*gaat direct skull overs doen*
*gaat direct skull overs doen*
Eens ga je het vinden...
Misschien de houding bij het fietsen. Kweenie...Gewoon voorzichtig blijven met die rug en aftasten wat het kan zijn.
Kost soms tijd om de oorzaak te vinden en soms is het juist iets wat je totaal niet verwacht.....
Maar trainen.. gaat nog altijd lekker door zo te zien!
Ziet er lekker uit zegMisschien de houding bij het fietsen. Kweenie...
Eerst lekker eten...
I see what you did there...had je de vis en zoete aardappel ( als dat het is) al half op?
ruilen?? Graag alsjeblieft!I see what you did there...
We mogen (helaas) niet allemaal zoveel eten (zonder vet te worden)..
