XXL Nutrition

RaceRookies road to succes :)

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Medium en low carb dgn.....n eiwitdag er tussen? scheelt allemaal
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.663
IK WIL GEWOON WEER TRAINEN!! :treuren: Wat een gekut allemaal. medium low carb... eiwitdag, appeldag. Bleeerghhh...
 
Geen plaats om een stationary bike thuis binnen te zetten ? Scheelt toch wel als het slecht weer is kan je daar nog hard op trappen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.666
Met het hardlopen en de 3-4x KT per week ging het natuurlijk veel harder. Daarbij heb ik deze week ook niet gefietst. In totaal al weer 2.000 kcal minder verbruikt over de hele week.
9000 kCal is pas een kilo vet he, dus deze week gaat het nog maar om onsjes :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.670
Ik heb elke dag minimaal 15.000 stappen op de fitbit staan. Het is gewoon jammer dat het allemaal LISS is want dat kost zo verschrikkelijk veel tijd. Een flinke cardiosessie zet veel meer doden aan de zeik. Volgende week is het beter weer en dan pak ik de fiets. Scheelt ook zo 1.000 kcal op 1 dag.

Die heb ik. Een Fitbit Ionic.

Je zal je draai uiteindelijk wel vinden rookie! Het is natuurlijk allemaal even wennen voor je, dus begrijpelijk dat je de balans nog wat moet zoeken (maar je zal hem vinden! :))

Even terzijde: “doden aan de zeik”: pun intended? Wel funny :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.678
Je zal je draai uiteindelijk wel vinden rookie! Het is natuurlijk allemaal even wennen voor je, dus begrijpelijk dat je de balans nog wat moet zoeken (maar je zal hem vinden! :))

Even terzijde: “doden aan de zeik”: pun intended? Wel funny :D
:D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven